Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие

    Массаж – прекрасное средство для похудения

    Массаж – прекрасное средство для похуденияМногие дамы в погоне за красивым телом испробовали массу способов, чтобы избавить себя от лишних килограмм. Однако мало того, что практически все эти способы, если и приносят положительный результат, он оказывается достаточно недолговечным. Однако не стоит отчаиваться, хороший способ все-таки есть – и это массаж.
    Каждый из нас мечтает о красивом теле и здоровой и упругой коже. В нашем мире это является визитной карточкой повсюду: устраиваетесь ли вы на работу, либо ищите себе партнера на всю оставшуюся жизнь.
    10 апреля 2010

    Камчатский край готовится к проведению Дней Туризма

    Камчатский край готовится к проведению Дней Туризма С 24 по 30 мая на Камчатке пройдут Дни туризма, которые в декабре 2009 года получили статус официального государственного праздника Камчатского края. Вопрос о том, какие мероприятия будут включены в программу Дней туризма, обсуждался на заседании координационного совета под председательством первого вице-губернатора Ирины Третьяковой.
    По её словам, усилия, затраченные на проведение Дней туризма в Камчатском крае в 2009 году, были полностью оправданы.
    09 апреля 2010

    Итоги соревнований юных туристов Камчатки по технике лыжного туризма, посвященных 65-й годовщине Победы

    Итоги соревнований юных туристов Камчатки по технике лыжного туризма, посвященных 65-й годовщине Победы Министерством образования и науки Камчатского края утвержден список победителей и призеров краевых соревнований юных туристов Камчатки по технике лыжного туризма, посвященных 65-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
    Список победителей и призёров соревнований
    Старшая возрастная группа:

    1 место – команда «Бастион» Мильковской средней общеобразовательной
    06 апреля 2010

    Юбилей приморской Лиги ходьбы

    Юбилей приморской Лиги ходьбы Девиз Лиги ходьбы «Женьшень–Интур» - здоровье нации – основа процветания России
    6 апреля 2010 года общественной организации приморской Лиге ходьбы «Женьшень-Интур» исполняется 20 лет. За это время она стала известной не только в России, но и во многих странах мира организованными и проведенными во Владивостоке с 1990 по 2000 годы десятью международными маршами Мира по спортивно-оздоровительной ходьбе на кубки главы администрации города Владивостока
    06 апреля 2010

    Православный крест на мысе Горн

    Православный крест на мысе Горн Успехом завершилась высадка российских яхтсменов под руководством Федора Конюхова на Мысе Горн, которые установили православный крест накануне Православной Пасхи, 4-го апреля 2010 года.
    Экипаж состоит из российских яхтсменов с опытом участия в многочисленных трансатлантических и тихоокеанских гонок и переходах. Плавание осуществляется на двух экспедиционных яхтах, Pelagic Australis (75 футов) и Pelagic (54 фута) – владелец Скип Новак.
    06 апреля 2010

    Стартует автопробег Камчатка – Брест

    Стартует автопробег Камчатка – Брест В понедельник, 5 апреля, будет дан официальный старт автопробегу Камчатка-Брест, приуроченному к годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
    Автопробег пройдет через всю Россию до белорусского города Бреста, который первым встал на пути немецко-фашистских захватчиков. Основная машина автопробега – ЗИС-5Б, принимавшая участие в боевых действиях на Дальнем Востоке. Она выполняла задачи
    05 апреля 2010

    Вперед, на Гималаи!

    Вперед, на Гималаи! Сотрудники ОАО ХК «Якутуголь», входящем в ОАО «Мечел-Майнинг», примут участие в экспедиции по освоению горного района Гималаев, национального парка «Сагармахта» и предгорья Аннапурны (Непал), сообщает пресс-служба компании.
    Покорение одной из вершин Гималаев в Непале члены экспедиции посвятили 65-летию Победы в Великой Отечественной войне и 35-летию Нерюнгринского района. Главным событием предстоящего мероприятия станет восхождение на один из пиков национального парка
    04 апреля 2010

    Общие правила питания при занятии фитнесом

    Общие правила питания при занятии фитнесомЕжедневное питание может быть как помощником, так и обузой для человека, занимающегося фитнесом. Очень часто люди тяжело переносят тренировки: не потому, что организм не готов к занятиям, а потому, что неправильно организован режим приёма пищи. Это может приводить к повышенной утомляемости, дискомфортным ощущениям, отсутствию результата после тренировок. 
    Рассмотрим основные правила приёма пищи при занятиях фитнесом.
    1. Соблюдать питьевой режим. В зимнее время, занимаясь фитнесом, рекомендуется за день выпивать 2,5 - 3 литра воды (в этот объём не входят соки и напитки), летом необходимо увеличить количество выпиваемой воды.
    28 марта 2010

    Правильное дыхание – залог успешного похудения!

    Правильное дыхание – залог успешного похудения!Вам не удается сбросить вес, не смотря на постоянные спортивные тренировки? Причина может крыться в неправильном дыхании. Присмотритесь к себе: как вы дышите во время занятий? Быстро и поверхностно? Вот и ваша ошибка – дышать нужно глубоко и редко. Именно так делают профессиональные спортсмены, чтобы не изнашивалось сердце.
    О процессе переработки жировых отложений часто говорят «сжигание жира». А, как известно, процесс горения напрямую зависит от количества кислорода. Следовательно, чем больше кислорода поступит в наш организм, тем интенсивнее будет сжигаться подкожная жировая клетчатка.

    27 марта 2010

    Завершился еще один этап гонки на собачьих упряжках Берингия 2010

    Завершился еще один этап гонки на собачьих упряжках Берингия 2010 Сегодня участники прошли 37 километров от реки Кахтана до поселка Палана. Первым финишировала упряжка Андрея Притчина из Караги, вторым пришел Герман Айначгин из Хаилино, третьей стала упряжка Михаила Тельпина. На четвертом месте дебютант «Беринги» - каюр из села Ачайваям Пенжинского района Иван Нивани.
    Лидер первого этапа гонки, Александр Скрягин, сегодня показал лишь девятый результат. После него к финишу пришла упряжка отца
    25 марта 2010
Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать