Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие

    Увидеть горы глазами альпинистов

    Увидеть горы глазами альпинистов Завораживающие горные пейзажи Гималаев, Памира и Кавказа находкинцы могут увидеть на уникальной передвижной фотовыставке. Свои лучшие работы в музейно-выставочном центре Находки представили приморские альпинисты.
    На фотографиях – нетронутая природа Кавказа, Памира, Тянь-Шаня, моменты спусков и подъемов по горным вершинам Гималаев, а также населяющая их фауна. Уникальные кадры сделаны в разные годы,
    05 марта 2010

    Судомоделисты Камчатки выбрали лучших

    Подведены итоги 3-го краевого первенства по судомодельному спорту среди обучающихся образовательных учреждений Камчатского края, который проходил в феврале 2010 года на базе Камчатского центра технического творчества.      
    В соревнованиях приняли участие 56 спортсменов – все они школьники образовательных учреждений Камчатского края: Апачинской сош № 7, с. Апача Усть-Большерецкого района; средней общеобразовательной школы п. Вулканный и Центра дополнительного образования детей «Луч» Елизовского района; Камчатской санаторной школы-интерната
    05 марта 2010

    Дыхание как средство управления организмом

    Дыхание как средство управления организмом Диафрагма является своеобразной границей, разделяющей энергетические и информационные центры. В Восточной медицине при лечении того или иного заболевания очень большое внимание уделяется дыханию. Действительно, дыхательная гимнастика - это очень мощный инструмент, с помощью которого можно эффективно управлять не только своими эмоциями, чувствами, но и здоровьем.
    Существует три типа дыхания: нижнее, верхнее и средне-боковое.
    04 марта 2010

    Главный старт гонки «Берингия-2010» будет дан 14 марта

    Главный старт гонки «Берингия-2010» будет дан 14 марта На Камчатку для участия в «Берингии-2010» прибыл каюр из Чукотского автономного округа Михаил Тельпин. Как сообщил командор гонки Александр Печень, Михаил Тельпин из с. Янракыннот, Провиденского района Чукотки, впервые примет участие в традиционной камчатской гонке на собачьих упряжках. 11 собак и нарты чукотского каюра доставили в Петропавловск в понедельник.
    Михаилу Тельпину – 46 лет, из них почти 20 он занимается ездовым
    03 марта 2010

    Батут – фитнес или развлечение?

    Батут – фитнес или развлечение? Легкость полета, восторг, ощущение свободы, возвращение в детство... и это все возможно на батуте! Наверное, мало кто сегодня хоть раз в жизни не ощутил всей радости прыжков на его упругой поверхности... Эмоции переполняют тело, которое пусть и на секунды, но парит в невесомости, как в космическом пространстве.
    Спасибо цирку за батут!
    А знаете ли вы, что всем нам хорошо известное слова батут пришло из итальянского слова «battuta», что означает «удар».
    02 марта 2010

    Амурские "моржи" планируют установить новый рекорд

    Амурские "моржи" планируют установить новый рекорд 27 марта в Благовещенске пройдет открытый чемпионат городов России по марафонскому плаванию в проруби. На чемпионатуже пригласили сильнейших пловцов со всей страны. Амурские спортсмены на этих соревнованиях планируют «прыгнуть выше головы» и установить новый рекорд России - проплыть в проруби 1,5 километра.
    Предыдущий рекорд, 1 425 метров, установил в 2008 году президент федерации «Аквайс-спорт» Александр Брылин.

    02 марта 2010

    Аквааэробика. Приятно и полезно!

    Аквааэробика. Приятно и полезно!Погружаясь в воду, мы теряем более 90% веса, то есть сила земного притяжения, заставляющая наши мышцы работать непрерывно, компенсируется выталкивающей силой воды. 
    Если убрать эту постоянную нагрузку на мышцы, то расслабить мышцы будет значительно легче.
    Для молодых эффект водной аэробики заключается, прежде всего, в хорошо заметном расслаблении мышц. А с годами главное - резкое снижение нагрузки на суставы.
    В пресной воде, чтобы не утонуть, нужно постоянно совершать движения. Характер этих движений и тех, что мы совершаем, находясь на суше, принципиально различаются, а значит, мышцы получают возможность уникальной тренировки, просто недостижимой в других условиях и вместе с тем доставляющей огромную радость, поскольку ощущение усталости при упражнениях в воде приходит гораздо позже.
    01 марта 2010

    Капоэйра: бразильское искусство или модный фитнес?

    Капоэйра: бразильское искусство или модный фитнес?Родина - Бразилия.
    Рождение - вне закона.
    История - неоднозначна.
    Капоэйра...В одном названии уже слышна твердость духа и подвижность тела. Капоэйра - (по - бразильски - "капуэйра" ( capoeira) - модный ныне фитнес, экзотическое единоборство, своеобразный танец с элементами борьбы.
    ИСТОРИЯ
    Существует множество версий о происхождении капоэйры, и основная из них отсылает нас своими корнями в Африку. В начале 16 века португальцы во главе с Педро Альваресом Кабралом высадились на территории Бразилии. Для ускорения процесса освоения новых территорий, права на которые заявила Испания, колонистам понадобилась рабочая сила. Однако перед ними остро встал вопрос, кого использовать в качестве рабов, поскольку местные индейцы были слабыми и часто умирали. Решение нашли в Африке.
    01 марта 2010

    Дыхательная гимнастика

    Дыхательная гимнастикаДыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучшить психологический настрой. Как же дышать с пользой для души и тела?
    За свою жизнь человек совершает около 600 миллионов дыхательных движений. Как и сердце, наши дыхательные мышцы непрерывно осуществляют свою работу. Основа дыхания заложена в дыхательном центре мозга. При недостатке в крови кислорода и увеличении содержания углекислого газа, дыхательный центр мозга активизируется, что приводит к вдоху. Во время вдоха напрягается диафрагмальная мышца, вызывая раскрывание легких и поступление в них воздуха. Фаза же выдоха происходит пассивно, без участия мышц. Часто можно услышать мнение, что единственно правильное и здоровое дыхание - это дыхание через нос.
    01 марта 2010

    Занятия бегом в холодную пору года

    Занятия бегом в холодную пору годаВам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда приходит холодная пора, перед вами встает дилемма: продолжать занятия бегом на свежем воздухе или перейти в спортзал. Для тех, кто не желает оставлять свое любимое занятие даже с наступлением холодов, мы предлагаем следующие советы на тему, как грамотно заниматься бегом на свежем воздухе в холодную пору года. 
    1. Правило 10 градусов.
    28 февраля 2010
Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать