Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие

    Вода и еда: до и после занятий в спортзале

    Вода и еда: до и после занятий в спортзалеНаверное, вам известно, что занятия в спортзале предполагают особый режим питания для вашего организма: это необходимо для того, что вы смогли добиться наиболее высоких результатов. 
    Многие женщины, занимающиеся спортом, задаются вопросом: когда лучше пить воду – перед тренировкой, во время занятий или после. Еще одна проблема, зачастую обходимая вниманием – питание до и после программы в спортзале.


    17 апреля 2010

    В Красноярске пройдет День сибирского здоровья

    В Красноярске пройдет День сибирского здоровья 17 апреля, в центре Красноярска - на площади перед Театром оперы и балета пройдет массовый праздник, посвященный здоровому образу жизни – День сибирского здоровья. Он состоится в рамках Всероссийской Образовательной Акции «Здоровые Сердца».
    Уже с 9 часов утра жители Красноярска смогут бесплатно пройти тестирование своего здоровья (проходить его рекомендуется на голодный желудок). В рамках тестирования все участники акции могут измерить уровень холестерина, уровень глюкозы в крови,

    17 апреля 2010

    Флеш-моб "Спорт в большом городе" переносится на площадь возле Дома молодежи

    Флеш-моб "Спорт в большом городе" переносится на площадь возле Дома молодежи Как сообщило управление по делам молодежи администрации города, флеш - моб акция "Спорт в большом городе" состоится не на центральной площади, как это планировалось, а на площади возле Дома молодежи.
    Напомним, флеш-моб акция "Спорт в большом городе" пройдет 17 апреля в 14 часов в рамках всероссийского проекта "Весенняя неделя добра". Более 100 человек в одежде желтого и голубого цвета выйдут на площадь со спортивным инвентарем. И в течение получаса
    16 апреля 2010

    На арену выходят жонглеры, акробаты, воздушные гимнасты, клоуны, эквилибристы

    На арену выходят жонглеры, акробаты, воздушные гимнасты, клоуны, эквилибристы 17 апреля 2010 года впервые будет отмечаться Международный день цирка. В Находке его отпразднует единственный в Приморском крае муниципальный цирковой коллектив «Маленький принц».
    Сегодня в Находке действует несколько цирковых студий – при доме культуры Врангеля и детском доме. Возникновение циркового ремесла в городе связано с муниципальным коллективом «Маленький принц» под руководством Валерия Нестеренко. История цирка началась в 1982 году с появлением первой детской студии
    16 апреля 2010

    Ценные подарки получили победители соревнований по спортивному рыболовству на Сахалине

    Ценные подарки получили победители соревнований по спортивному рыболовству на Сахалине 10 апреля в Корсаковском районе на льду озера Буссе прошел конкурс по спортивной рыбалке.
    В соревнованиях по самому популярному среди сахалинцев виду спорта приняло участие более 100 человек. Красочное театрализованное представление создало праздничную атмосферу мероприятию. Участников напутствовал владыка морей - Нептун. Конкурс проходил в два этапа. По итогам первого круга 50 наиболее удачливых рыбаков прошли во второй этап. В перерыве между
    16 апреля 2010

    Французский путешественник случайно залетел в Якутию вместо Северного полюса

    Французский путешественник случайно залетел в Якутию вместо Северного полюса Полет профессионального искателя приключений Жана-Луи Этьена на воздушном шаре на Северный полюс завершился иначе, чем планировалось. Вместо посадки на Аляске, французу пришлось садиться у поселка Батагай в Якутии.
    Напомним, 63-летний французский путешественник Жан-Луи Этьен отправился 5 апреля на воздушном шаре покорять Северный полюс. Предполагалось, что полет от архипелага Шпицберген (Норвегия) до полюса займет от 7 до 10 дней.
    15 апреля 2010

    Зарисовка: Закрытие горнолыжного сезона в Арсеньеве

    Зарисовка: Закрытие горнолыжного сезона в Арсеньеве Тоска горнолыжника
    Горнолыжный сезон в Приморье закончен, снег может выпасть хоть в мае, но до следующей зимы на склонах не будет достаточного снежного покрова. И остается только вспоминать, как хорошо было.
    ...А было хорошо. Зима порадовала снегопадами любителей горных лыж и сноуборда. На трассе в Арсеньеве были укрыты все, не раз поминаемые в народе, камни!

    15 апреля 2010

    Что такое бодифлекс

    Что такое бодифлексБодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Ее автором является американка Грир Чайлдерс. Эта гимнастика приобрела большую популярность в США и Европе. Теперь она появи-лась и в России.
    Бодифлекс сочетает в себе специальное анаэробное дыхание и изометрические, изотонические, а также растягивающие позы. Упражнения данной программы направлены на обогащение крови человека кислородом. Кроме того, эта гимнастика эффективно помогает укрепить мышцы пресса. Во время занятий происходит своеобразный массаж

    14 апреля 2010

    В следующую субботу состоится открытие байкерского сезона

    В следующую субботу состоится открытие байкерского сезона Под Благовещенском пройдет парад раритетной техники, выставка мотоциклов и рок-концерт. В следующую субботу, 24 апреля, пройдет открытие байкерского сезона 2010 года. Мотоциклисты и автомобилисты соберутся на картодроме под Благовещенском. Сезон откроет не только мотоклуб «Благбайк», но и автомобильные клубы - «Вектор», «Шатун», «Subaru clab» и «Nismo clab Amur».
    Мероприятие будет идти с 11 до 15 часов, полюбоваться на красивую технику сможет любой желающий. С одной стороны площадки
    14 апреля 2010

    Сахалинцев приглашают в велопробег Холмск - мыс Крильон - Холмск

    Сахалинцев приглашают в велопробег Холмск - мыс Крильон - Холмск Любителей спорта, экстрима и туризма - приграшают принять участие в традиционном IV велопробеге по маршруту Холмск - мыс Крильон - Холмск, посвященном 65-летию со дня победы в Великой Отечественной Войне.
    Выезд велосипедистов от площади Ленина в Холмске состоится 7 мая вместе с колонной джиперов. При желании рюкзаки и прочее снаряжение можно будет разместить в одном из автомобилей. Первая ночевка спортсменов состоится в районе Кузнецово, но при условии
    13 апреля 2010
Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать