Интернет-конкурс «Моя альтернатива!» среди молодежи стартовал в России. Он рассчитан на тех, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом и знает, что такое настоящий экстрим.
Сауна — хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает сгонять вес, служит для профилактики простудных заболеваний. Под ее влиянием происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом продуктов метаболизма
Администрация г. Владивостока приглашает жителей города на общегородскую зарядку «Бодрое утро» - «Зарядись со звездой».
Как выбрать спортивную секцию для детей? Вроде бы, не самый сложный вопрос. Взрослые, которые думают, куда бы отправить детей заниматься спортом, часто решают его, исходя из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Однако родителям стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают для ребенка, а значит, прежде всего, следует ориентироваться на его способности и возможности. 
Речь в данной статье пойдет не о «спортивном питании» т.е. анаболических препаратах и различных БАДах, информацию о которых можно найти на специализированных ресурсах, и положительное воздействие которых на организм вызывает у нас определенные сомнения, а именно о том, как правильно питаться обычной пищей во время занятия спортом.
Зима — прекрасное время года. Для занятий спортом этот сезон не менее благоприятен, чем летний. Прогулки по тихой лесной лыжне, захватывающий дух спуск с крутой горы, леденящие порывы ветра, ласковое тепло зимнего солнца — ощущения на любой вкус. Зимняя природа таит в себе особую прелесть, суровую Красоту. 
Весы помогают определить точное количество килограммов, но общее состояние здоровья зависит от других факторов, таких как физическая активность, диета и количество времени, проведенного перед экраном телевизора или компьютера. Об этом сообщается в исследовании, выполненном в Университете Альберты результаты которого опубликованы в майском выпуске журнала Diabetes Care.
6 апреля с 12.00 до 16.00 часов на спортивных объектах Артемовского городского округа (физкультурно-оздоровительный комплекс, ледовая арена, плавательный бассейн) состоится День открытых дверей в рамках проведения «Всемирного дня здоровья». Приглашаются жители всех возрастов!
Желающие смогут:
- посетить мастер-классы от лучших тренеров по всем представленным в нашем округе видам спорта!
Не все модные течения фитнеса были позаимствованы от инструкторов из западных стран. То несложное, но весьма полезное для атлетической фигуры действо, которое иностранцы называют «skipping», с детства знакомо каждому из нас без исключений. Ведь речь идет всего лишь о прыжках со скакалкой, которые серьезный взрослый человек даже не воспринимает как занятия спортом. И, кстати, совершенно напрасно не воспринимает, ведь скиппинг при всей своей простоте невероятно полезен.
В понедельник, 10 марта, в 17.30 на стадионе «Динамо» пройдет легкоатлетический пробег членов Приморского клуба любителей бега и здорового образа жизни «Золотой Рог», посвященный памяти члена клуба А.П. Колесникова. Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
