Витамины улучшают самочувствие, положительно влияют на обмен веществ, нормализуют сон, повышают умственную и физическую работоспособность, улучшают работу организма, поэтому те, кто хочет укрепить свой иммунитет, сохранить здоровье и красоту рано или поздно задумываются над тем, необходимо ли принимать поливитаминные препараты. Ведь недостаток или отсутствие тех или иных витаминов может привести к серьезным нарушениям в работе организма, спровоцировать опасные заболевания.
Почему витаминов из продуктов бывает недостаточно?
Заявленное высокое содержание витаминов в продуктах не всегда соответствует
17 августа в 15.00 во Владивостоке в Приморской краевой Палате адвокатов (ул. Пологая, 53) в конференц-зале состоится пресс-конференция представителей АППК и организации инвалидов «Ковчег» по вопросу оказания бесплатной юридической помощи для инвалидов Приморского края. В рамках пресс-конференции будут рассказаны основные принципы и механизмы оказания помощи.
В Находке завершили свою работу летние пришкольные площадки. За две смены они приняли более пяти тыс. ребят, сообщили в управлении образования городской администрации.
Утром и вечером все площадки Китая заполняются спортсменами. Все желающие, а это чаще всего пенсионеры, изучают технику гимнастики Тайцзичуань.
Профессиональные молодые спортсмены все чаще и чаще вынуждены заниматься одним видом спорта круглый год, но такая специализация лишь повышает риск травмирования. Об этом сообщается в исследовании Университета системы здравоохранения Лойолы.
«Нельзя относиться к занятиям спортом как к развлечению. Не случайно сегодня пошел поток пациентов, которые раньше спортом не занимались, а потом вдруг решили взяться за здоровье», — говорит главный хирург олимпийских сборных России профессор Анатолий Орлецкий
Движение – это то, чего нам так не хватает в сегодняшней суматошной жизни. Сидячая работа в офисе, поездка домой в автомобиле – мы ценим комфорт и удобства, а потом расплачиваемся за это болезнями и лишними килограммами. Спохватившись, вдруг начинаем ходить в тренажерный зал или делать зарядку по утрам, а потом дает о себе знать боль в спине или мучает одышка, и мы снова забрасываем все. Можно ли вернуть легкость походке, бодрость духу и здоровье организму с помощью физических упражнений и как это сделать правильно, не навредив лишний раз организму?
В субботу, 21 мая, во Владивостоке проходил городской фестиваль альтернативных видов искусств и спорта "Позитив". Центральная площадь Владивостока напоминала лоскутное одеяло из современных молодежных культур: тут и скейтеры на своих досках, и графитчики перед большими полотнами с эскизами и баллончиками краски, на сцене - битбоксеры динамично выдающие в микрофон биты и звуки, представители игры в йо-йо и ребята, занимающиеся трикингом. Все они провели жаркий субботний день, участвуя в соревнованиях и демонстрируя горожанам свои современные увлечения.
Участники клуба «Морж», 9 мая, в честь 66-летия Победы в Великой Отечественной Войне, устроили заплыв на Спортивной гавани Владивостока. Температура воды + 6, температура воздуха около + 10 градусов – такие условия любители закаливания считают «теплыми». Мужчины проплыли дистанцию в 200 метров, женщина – 100 метров. Возраст самого старшего участника – 75 лет. 
Спортивные напитки с низким содержанием углеводов или со смесью углеводов и белков способствуют повышению выносливости у профессиональных спортсменок. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в апрельском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and Conditioning Research).Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
