Хотя гены играют немалую роль в формировании телосложения, последние исследования показали, что мы способны повлиять на эту ситуацию и проявить их лучшую сторону. В любой момент нашей жизни клетки жировой ткани могут увеличиться или уменьшиться, и зависит это скорее от образа жизни (питания и физической активности), чем от генов.
Поскольку теория генов уже не имеет прежнего веса, что же определяет, насколько стройной будет наша фигура?
Открытое первенство по плаванью среди юношей и девушек прошло в бассейне школы № 25. Посвящено оно было памяти Марка Щедрина, чемпиона города по плаванью и талантливого ватерполиста. Проходили соревнования в два этапа. Сначала состязались школьники младшего возраста, затем - ученики старшего звена. Плыли несколько дистанций разными стилями. Малыши 50 метров, взрослые - 100 метров комплексом и 50 кролем.
Самому маленькому пловцу Матвею Коваленко всего 4 года. Занимается индивидуально с тренером с двух с половиной лет. Это его первые соревнования. Матвей легко преодолел дистанцию в 25 метров стилем скольжения. И обогнал своего соперника Платона Якимова 2003 года рождения. Зато брассом мальчики приплыли наоборот
Самое частое соображение, подвигающее женщин записаться в фитнес-клуб, — это расплывчатое «Хочу быть красивой!». Желание красивой фигуры, особенно если отражение в зеркале совсем не радует, требует мер. Чтобы не попасться на удочку своих же отговорок, нужно следовать нескольким правилам.
Первое, с чем сталкивается женщина, когда ей срочно нужно заниматься собой, — это паника. Ведь нужно сделать все и сразу. В этом случае стоит остановиться и понять, что все начинается с одного-единственного
Красивое тело стоит трудов и семи потов в буквальном смысле, а потому заниматься придется — неважно, в зале или дома. Правда, у тренировок дома есть свои особенности.
Главный вопрос - насколько домашние тренировки эффективны и помогают добиться результата. На самом деле добиться результата можно. Большинство упражнений в зале можно выполнять и дома. Но только если вы сможете перебороть себя - эффект наступает лишь тогда, когда мы занимаемся чуть-чуть больше, чем до предела, это главное
В столице Республики Башкортостан Уфе завершился чемпионат ФСБ России по лыжным гонкам, участниками которого стали сборные команды семи федеральных округов. Отметим успешное выступление воспитанницы южно-сахалинской ДЮСШ лыжных видов спорта Анастасии Константиновой. Она помогла сборной команде Дальневосточного федерального округа занять второе общекомандное место.
Определены соперники ФК «Сахалин», находящегося на учебно-тренировочных сборах в Турции, по контрольным матчам. Как сообщил по телефону главный тренер команды Сергей Тимофеев, он запланировал провести четыре поединка.
15 марта «Сахалин» сыграет с «Сурканом» из Казахстана. Эта команда представляет Карасайский район Алматынской области. В 2009 году она выступала в первой лиге первенства Казахстана, где заняла довольно высокое 4-е место.
На скальном массиве Пржевальского состоялся Открытый Чемпионат Находкинского городского округа по ледолазанию. Соревнования подвели итог сезона по этому виду спорта.
Открытый Чемпионат Находки по ледолазанию одновременно стал заключительным этапом Кубка Дальнего Востока. Организаторами выступили клуб альпинистов и скалолазов «Хрустальный горизонт» и администрация городского округа. Участниками соревнований стали 24 спортсмена из Находки, Владивостока и Хабаровска.
За день до начала X зимних Паралимпийских игр в Уистлере подняли государственный флаг Российской Федерации.
Церемония поднятия национального флага страны официально фиксирует факт прибытия национальной команды на Паралимпийские игры. В нее входят обязательные приветствия мэра Паралимпийской деревни, руководителей спортивных делегаций, обмен памятными сувенирами.
Главный тренер сборной России по футболу Гуус Хиддинк решил расторгнуть свой контракт с Российским футбольным союзом (РФС). Об этом агентству Reuters заявил агент голландского специалиста Кис ван Ньювенхейзен. Хиддинк намерен досрочно покинуть пост наставника российской команды, чтобы возглавить сборную Кот-д'Ивуара на время подготовки и выступления этой команды на чемпионате мира 2010 года.
В канадском Ванкувере на ледовой арене «Би Си Плейс» пройдет торжественная церемония открытия Х зимних Паралимпийских игр.
Знамя сборной России доверено нести девятикратному паралимпийскому чемпиону в лыжных гонках Валерию Купчинскому, передает РБК. Россию на Паралимпиаде представляют 92 человека, из них 32 спортсмена.
Российскую делегацию в Ванкувере возглавляет президент Паралимпийского комитета России, уполномоченный по правам человека в РФ Владимир Лукин и генеральный секретарь Паралимпийского комитета РФ, депутат Госдумы, паралимпийский чемпион Михаил Терентьев.
Хотя гены играют немалую роль в формировании телосложения, последние исследования показали, что мы способны повлиять на эту ситуацию и проявить их лучшую сторону. В любой момент нашей жизни клетки жировой ткани могут увеличиться или уменьшиться, и зависит это скорее от образа жизни (питания и физической активности), чем от генов.
Самое частое соображение, подвигающее женщин записаться в фитнес-клуб, — это расплывчатое «Хочу быть красивой!». Желание красивой фигуры, особенно если отражение в зеркале совсем не радует, требует мер. Чтобы не попасться на удочку своих же отговорок, нужно следовать нескольким правилам.
Красивое тело стоит трудов и семи потов в буквальном смысле, а потому заниматься придется — неважно, в зале или дома. Правда, у тренировок дома есть свои особенности. 
На скальном массиве Пржевальского состоялся Открытый Чемпионат Находкинского городского округа по ледолазанию. Соревнования подвели итог сезона по этому виду спорта. 
Главный тренер сборной России по футболу Гуус Хиддинк решил расторгнуть свой контракт с Российским футбольным союзом (РФС). Об этом агентству Reuters заявил агент голландского специалиста Кис ван Ньювенхейзен. Хиддинк намерен досрочно покинуть пост наставника российской команды, чтобы возглавить сборную Кот-д'Ивуара на время подготовки и выступления этой команды на чемпионате мира 2010 года. 
