Решив заняться фитнесом, не стоит сразу же покупать самую модную спортивную одежду и становиться в очередь к сверкающим тренажёрам. Это всё надо будет сделать, но потом, а, в первую очередь, необходимо для себя уяснить ряд теоретических вопросов. Только тогда решение заняться фитнесом может перерасти в серьёзный тренировочный процесс, а не разбиться о первые трудности. Чтобы правильно организовать тренировки, надо, прежде всего, определиться с конечной целью. Обычно люди занимаются фитнесом по 3-м основным причинам:
Матч 1 тура Росгосстрах Первенства России по футболу первого дивизиона между командами «СКА-Энергия» и «Луч-Энергия» состоится 27 марта в Москве на поле БСА "Лужники". 
18 марта в Ванкувере определились финалисты паралимпийских соревнований по следж-хоккею. За золото поспорят сборные Японии и США. Японцы в полуфинале победили канадцев – 3:1, а американцы взяли верх над норвежцами – 3:0. В поединке за бронзовые медали сыграют команды Канады и Норвегии.
В Уссурийске прошли очередные встречи по хоккею в рамках чемпионата России среди команд первой лиги. Игроки из "Приморья" выполнили главную задачу - в плей-офф они вышли с лучшим результатом. В последнем туре наши земляки встретились с "Шахтером" из Прокопьевска.
Находкинский «Океан» завершил свой предсезонный сбор в Крымске Краснодарского края. В заключительном контрольном матче подопечные Олега Кокарева с крупным счетом 4:1 обыграла уфимское «Башсвязьинформ-Динамо».
Организатором турнира выступили городская администрация совместно с муниципальным учреждением «Физкультура и здоровье». Как рассказала его директор Рита Подкорытова, борьбу в трех возрастных группах вели 30 дворовых сборных от мыса Астафьева до Ливадии. Матчи проходили на искусственном газоне футбольного манежа детско-юношеской спортивной школы «Океан». 
По закрытии трансферного окна между турами российской Суперлиги по бадминтону стали известны составы, которыми команды выступят на решающем отрезке клубного чемпионата России.
Андрей Антропов, председатель Совета Национальной федерации бадминтона России: «Последние несколько сезонов клубный чемпионат радует нас напряженной интригой. Думаю, что и на этот раз никто заранее не возьмется назвать не только будущего чемпиона России,
Российский биатлонист Максим Чудов завоевал серебряную медаль в спринтерской гонке на восьмом этапе Кубка мира в норвежском Холменколлене. По ходу гонки на десять километров с двумя огневыми рубежами Чудов не допустил ни одного промаха и уступил лишь французу Мартену Фуркаду, отстав на 7,1 секунды, сообщает официальный сайт Международного союза биатлонистов (IBU). 
Гонка «Берингия-2010» в пятницу в 9 утра стартовала в селе Усть-Хайрюзово. Сегодня гонке предстоит дойти до Коврана, куда накануне упряжки не попали из-за непогоды. Об этом сообщил главный судья гонки Александр Молчанов.
Молодые спартаковцы выступают на втором этапе второго тура IX Первенства ДЮБЛ России среди юношеский команд. Игры проходят в г. Ревде.Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
