В Хабаровске (в легкоатлетическом манеже на стадионе СКА ДВО имени Ленина) состоялось первенство Дальневосточного федерального округа по легкой атлетике среди молодежи.
Островную школу легкой атлетики представляли Максим Мальгин и Валерий Питов (воспитанники ДЮСШ летних видов спорта г. Южно-Сахалинска). Валерий Питов финишировал шестым на дистанции 400 метров и шестнадцатым – на «двухсотметровке».
В г. Комсомольск-на-Амуре Хабаровского края завершились чемпионат и первенство Дальневосточного федерального округа по прыжкам на батуте и акробатической дорожке. Участниками этих состязаний стали спортсмены из Республики Саха (Якутия), Еврейской автономной области, Приморского и Хабаровского краев, Магаданской и Сахалинской областей. Сахалин представляли 11 акробатов из Корсакова и Южно-Сахалинска.
8 февраля в Южно-Сахалинске завершился шахматный турнир в зачет областной Спартакиады учащихся. Его награды оспаривали тринадцать команд, каждая из которых состояла из двух юношей и одной девушки.
Первое место заняла сборная Холмска, набравшая 33 очка из 36 возможных. «Золотых» наград Спартакиады были удостоены Александр Богидаев, Денис Тарских и Екатерина Ягодкина.
В соревнованиях приняли участие 6 команд из гг.Петропавловска-Камчатского, Вилючинска, Елизова, п. Коряки Елизовского муниципального района, с. Анавгай Быстринского муниципального района, с. Апача Усть-Большерецкого муниципального района, с. Мильково Мильковского муниципального района.
Организм человека испытывает потребность в определенном количестве питательных веществ, необходимых для превращения материи в тепловую энергию. Поэтому в ежедневный рацион человека должны входить белки, углеводы, минеральные соли, витамины.
Что такое калорийность? Это количество теплоэнергии, выделяемой человеком в результате поглощения того или иного продукта. Человек должен ежедневно поглощать 2500-5000 килокалорий.
Количество калорий зависит от выполняемой работы, от физической активности, от пола, возраста, от холодного или жаркого климата.
ФК «Луч-Энергия» утвердил абонементную программу 2010. Пойдя навстречу пожеланиям болельщиков, руководство клуба приняло решение снизить стоимость абонементов на 30 процентов.
В этом году посетить все матчи «желто-синих», включая кубковые, любители футбола смогут по цене от 1700 рублей. Традиционно предусмотрены скидки пенсионерам, инвалидам, ветеранам труда, детям до 14 лет в размере 50 процентов
Пищевые добавки широко распространены в спортивной среде, однако эффективность большинства из них вызывает сомнение. Употребляя пищевые добавки, спортсмены рассчитывают на ускоренную адаптацию к тренировкам, сокращение времени на восстановление, обеспечение организма энергией, улучшение спортивных результатов.
Лишь незначительное число используемых спортсменами добавок обладает эффективностью, подкрепленной достоверными научными данными, большинство же добавок опасны для здоровья и содержат допинг.
В независимости от вида спорта, существует общая профилактика травматизма, т.е. правила, не соблюдение которых значительно повышает риск получить травму (не обязательно Вами). Эти правила очень просты и логичны, с ними не поспоришь, но почему-то ими постоянно пренебрегают.
1. Внимательность и собранность. На тренировке необходимо думать только о ней, и ни о чем другом. Быть сосредоточенным на своих действиях, выполнении правильной техники и не отвлекаться на посторонние разговоры и мысли.
В спорткомплексе "Фауст" прошло первенство Благовещенска по волейболу среди ветеранов. В городе существует 9 ветеранских волейбольных клубов, но из-за жестких возрастных ограничений — на площадку могли выйти только те спортсмены, кому исполнилось 40 лет- набрать состав для участия в турнире смогли только 5 команд.
После двухнедельного перерыва вновь вступились в борьбу за дальневосточное Первенство по хоккею с мячом. "Надежде" в Арсеньеве, в матче против "Востока" пришлось не просто. Большую часть игры счет оставался 0-0, но за небольшой игровой период хоккеисты "Надежды" сумели забить два гола и заработали нужные три очка. А хозяева так и не смогли распечатать ворота Сергея Протвинева.
Организм человека испытывает потребность в определенном количестве питательных веществ, необходимых для превращения материи в тепловую энергию. Поэтому в ежедневный рацион человека должны входить белки, углеводы, минеральные соли, витамины.
ФК «Луч-Энергия» утвердил абонементную программу 2010. Пойдя навстречу пожеланиям болельщиков, руководство клуба приняло решение снизить стоимость абонементов на 30 процентов.
После двухнедельного перерыва вновь вступились в борьбу за дальневосточное Первенство по хоккею с мячом. "Надежде" в Арсеньеве, в матче против "Востока" пришлось не просто. Большую часть игры счет оставался 0-0, но за небольшой игровой период хоккеисты "Надежды" сумели забить два гола и заработали нужные три очка. А хозяева так и не смогли распечатать ворота Сергея Протвинева.
