» Материалы за 16.02.2010
Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие

    "Желто-черные" сменили мяч на шар

    "Желто-черные" сменили мяч на шар После труднейшего матча с "Енисеем", команда "СКА-Нефтяник" в полном составе посетила один из городских развлекательных центров, где встретилась с болельщиками, и провела с ними товарищеский матч в боулинг.
    Как признались сами хоккеисты, подобный совместный "выход в город" стал для них первым за последние несколько лет. Помимо встречи с болельщиками, представлявшими официальный фан-клуб, главной целью мероприятия преследовалось дать игрокам отдохнуть после
    16 февраля 2010

    Александр Карелин посетил Хабаровск

    Александр Карелин посетил Хабаровск Трехкратный олимпийский чемпион и неоднократный победитель мировых и европейских первенств по греко-римской борьбе, Герой России, член фракции «Единая Россия» в Государственной думе РФ Александр Карелин побывал в столице ДВФО.
    А. Карелин – легендарный спортсмен. Международная федерация любительской борьбы (FILA) признала Карелина величайшим борцом греко-римского стиля в ХХ веке.

    16 февраля 2010

    Ледовый переход «Лёд и пламя». 270 километров от Бикина до Хабаровска пройдут участники

    Ледовый переход «Лёд и пламя». 270 километров от Бикина до Хабаровска пройдут участники В выходные в Хабаровском крае стартовал спортивно-агитационный лыжный переход, посвящённый 65-летию Победы. Этому ледовому переходу организаторы дали красивое название «Лёд и Пламя». В его рамках лыжникам предстоит пройти более 270 километров от города Бикина до Хабаровска. В группу лыжников, не побоявшихся мороза и выматывающего пути, вошли 32 лыжника из Комсомольска и Хабаровска.
    16 февраля 2010

    Основные понятия психологической подготовки в спорте

    Термин психологическая подготовка чаше всего используется для обозначения обширного круга действий тренеров, спортсменов и менеджеров, которые направлены на формирование и развитие психических процессов и качеств личности спортсменов, необходимых для успешной тренировочной деятельности и выступления в соревнованиях.
    Под психическое готовностью спортсмена подразумевается состояние спортсме-на, приобретенное в результате подготовки (в том числе и психологической) и по-зволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятель-ности.
    Психологическая подготовка - один из аспектов использования научных достиже-ний психологии, реализации ее средств и методов для повышения эффективности спортивной деятельности. В связи с этим психологическая подготовка теснейшим образом связана с повышением психологической культуры спорта, с междисциплинарным взаимодействием наук о спорте.
    16 февраля 2010

    Массаж при разных видах травм

    массаж при растяжении связок суставов
    Среди других спортивных травм нередко встречается повреждение связок суставов. Оно связано с сильным напряжением определенного участка фиброзной капсулы сустава и укрепляющих ее связок. Наиболее часто растяжение связок встречается в блоковидных суставах, в основном в голеностопном, лучезапястном, локтевом, коленном и в суставах пальцев. Часто во время растяжения связочного аппарата сустава происходит одновременное повреждение его синовиальной оболочки , сухожилий, а в некоторых случаях и суставов, нервов.
    В качестве основных симптомов растяжения связок выступают боль и припухлость в области сустава, а также ограниченность движений в нем. Работать в полной мере поврежденной конечностью невозможно, например, наступать на ногу.
    16 февраля 2010

    Чувство меры в спортзале не лишнее

    Чувство меры в спортзале не лишнееВ стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит? 
    Самая распространенная ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы неправильно рассчитываем нагрузку. Если мы давно не занимались, то начинать нужно с элементарных упражнений. Кроме того, для первого раза будет достаточно сделать их по одному подходу – не больше. В противном случае болевых ощущений в мышцах не избежать.
    16 февраля 2010

    Первый раз в тренажерном зале…

    Первый раз в тренажерном зале… Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в тренажёрный зал… в первый раз. С чего же начать тренировку? В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
    Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.
    16 февраля 2010

    Калорийность фруктов

    Калорийность фруктовВесной почти все женщины вспоминают о своей фигуре. Несколько лишних килограммов, прибавленных за зиму, очень часто не дает им спокойно спать. А что, если перейти на фруктовую диету? Ведь они, наверное, почти не содержат калорий. В этом нужно как следует разобраться. 
    Что такое калорийность
    Калория - это единица измерения количества энергии. С помощью одной калории можно нагреть один мл воды на один градус С. 1000 калорий равна 1 килокалории. Около ста лет назад был придуман способ определения энергетической ценности отдельных пищевых продуктов, который состоял в сжигании пищи в специальном калориметре, где измерялось количество выделенного тепла. В наше время калорийность любого продукта можно посмотреть в специальной таблице.
    Для чего организму энергия
    16 февраля 2010

    Губернатор Хабаровского края В.И. Шпорт поздравил с бронзовой медалью на 21-х зимних Олимпийских играх конькобежца И. Скобрева

    В поздравлении, в частности, говорится:
    «Гордимся тем, что известный сегодня всему миру конькобежец Иван Скобрев родился и вырос в Хабаровске, отсюда стартовал в большой спорт. Первая российская медаль на Олимпиаде в Ванкувере — весомый успех спортсмена, основа   характера которого заложена на российском Дальнем Востоке.
    Олимпийская награда - ориентир   для   всех спортсменов, особенно юных. В Хабаровском крае с каждым годом появляется всё больше
    16 февраля 2010

    Сборная Южно-Сахалинска выиграла соревнования на призы СТК «Горный воздух»

    Сборная Южно-Сахалинска выиграла соревнования на призы СТК «Горный воздух» В Южно-Сахалинске состоялись открытые лично-командные соревнования по горнолыжному спорту на призы СТК «Горный воздух». На старт этих состязаний вышли горнолыжники Александровска-Сахалинского, Томари, Холмска, Южно-Сахалинска, а также Амурской области, Хабаровского края и Еврейской автономной области.
    У девушек младшей возрастной группы (1995 года рождения и младше) первенствовала Екатерина Желанкина (Южно-Сахалинск),
    16 февраля 2010


Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать

"Желто-черные" сменили мяч на шар

"Желто-черные" сменили мяч на шар После труднейшего матча с "Енисеем", команда "СКА-Нефтяник" в полном составе посетила один из городских развлекательных центров, где встретилась с болельщиками, и провела с ними товарищеский матч в боулинг.
Как признались сами хоккеисты, подобный совместный "выход в город" стал для них первым за последние несколько лет. Помимо встречи с болельщиками, представлявшими официальный фан-клуб, главной целью мероприятия преследовалось дать игрокам отдохнуть после
16 февраля 2010
Подробнее

Александр Карелин посетил Хабаровск

Александр Карелин посетил Хабаровск Трехкратный олимпийский чемпион и неоднократный победитель мировых и европейских первенств по греко-римской борьбе, Герой России, член фракции «Единая Россия» в Государственной думе РФ Александр Карелин побывал в столице ДВФО.
А. Карелин – легендарный спортсмен. Международная федерация любительской борьбы (FILA) признала Карелина величайшим борцом греко-римского стиля в ХХ веке.

16 февраля 2010
Подробнее

Ледовый переход «Лёд и пламя». 270 километров от Бикина до Хабаровска пройдут участники

Ледовый переход «Лёд и пламя». 270 километров от Бикина до Хабаровска пройдут участники В выходные в Хабаровском крае стартовал спортивно-агитационный лыжный переход, посвящённый 65-летию Победы. Этому ледовому переходу организаторы дали красивое название «Лёд и Пламя». В его рамках лыжникам предстоит пройти более 270 километров от города Бикина до Хабаровска. В группу лыжников, не побоявшихся мороза и выматывающего пути, вошли 32 лыжника из Комсомольска и Хабаровска.
16 февраля 2010
Подробнее

Основные понятия психологической подготовки в спорте

Термин психологическая подготовка чаше всего используется для обозначения обширного круга действий тренеров, спортсменов и менеджеров, которые направлены на формирование и развитие психических процессов и качеств личности спортсменов, необходимых для успешной тренировочной деятельности и выступления в соревнованиях.
Под психическое готовностью спортсмена подразумевается состояние спортсме-на, приобретенное в результате подготовки (в том числе и психологической) и по-зволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятель-ности.
Психологическая подготовка - один из аспектов использования научных достиже-ний психологии, реализации ее средств и методов для повышения эффективности спортивной деятельности. В связи с этим психологическая подготовка теснейшим образом связана с повышением психологической культуры спорта, с междисциплинарным взаимодействием наук о спорте.
16 февраля 2010

Массаж при разных видах травм

массаж при растяжении связок суставов
Среди других спортивных травм нередко встречается повреждение связок суставов. Оно связано с сильным напряжением определенного участка фиброзной капсулы сустава и укрепляющих ее связок. Наиболее часто растяжение связок встречается в блоковидных суставах, в основном в голеностопном, лучезапястном, локтевом, коленном и в суставах пальцев. Часто во время растяжения связочного аппарата сустава происходит одновременное повреждение его синовиальной оболочки , сухожилий, а в некоторых случаях и суставов, нервов.
В качестве основных симптомов растяжения связок выступают боль и припухлость в области сустава, а также ограниченность движений в нем. Работать в полной мере поврежденной конечностью невозможно, например, наступать на ногу.
16 февраля 2010

Чувство меры в спортзале не лишнее

Чувство меры в спортзале не лишнееВ стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит? 
Самая распространенная ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы неправильно рассчитываем нагрузку. Если мы давно не занимались, то начинать нужно с элементарных упражнений. Кроме того, для первого раза будет достаточно сделать их по одному подходу – не больше. В противном случае болевых ощущений в мышцах не избежать.
16 февраля 2010

Первый раз в тренажерном зале…

Первый раз в тренажерном зале… Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в тренажёрный зал… в первый раз. С чего же начать тренировку? В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.
16 февраля 2010

Калорийность фруктов

Калорийность фруктовВесной почти все женщины вспоминают о своей фигуре. Несколько лишних килограммов, прибавленных за зиму, очень часто не дает им спокойно спать. А что, если перейти на фруктовую диету? Ведь они, наверное, почти не содержат калорий. В этом нужно как следует разобраться. 
Что такое калорийность
Калория - это единица измерения количества энергии. С помощью одной калории можно нагреть один мл воды на один градус С. 1000 калорий равна 1 килокалории. Около ста лет назад был придуман способ определения энергетической ценности отдельных пищевых продуктов, который состоял в сжигании пищи в специальном калориметре, где измерялось количество выделенного тепла. В наше время калорийность любого продукта можно посмотреть в специальной таблице.
Для чего организму энергия
16 февраля 2010

Губернатор Хабаровского края В.И. Шпорт поздравил с бронзовой медалью на 21-х зимних Олимпийских играх конькобежца И. Скобрева

В поздравлении, в частности, говорится:
«Гордимся тем, что известный сегодня всему миру конькобежец Иван Скобрев родился и вырос в Хабаровске, отсюда стартовал в большой спорт. Первая российская медаль на Олимпиаде в Ванкувере — весомый успех спортсмена, основа   характера которого заложена на российском Дальнем Востоке.
Олимпийская награда - ориентир   для   всех спортсменов, особенно юных. В Хабаровском крае с каждым годом появляется всё больше
16 февраля 2010

Сборная Южно-Сахалинска выиграла соревнования на призы СТК «Горный воздух»

Сборная Южно-Сахалинска выиграла соревнования на призы СТК «Горный воздух» В Южно-Сахалинске состоялись открытые лично-командные соревнования по горнолыжному спорту на призы СТК «Горный воздух». На старт этих состязаний вышли горнолыжники Александровска-Сахалинского, Томари, Холмска, Южно-Сахалинска, а также Амурской области, Хабаровского края и Еврейской автономной области.
У девушек младшей возрастной группы (1995 года рождения и младше) первенствовала Екатерина Желанкина (Южно-Сахалинск),
16 февраля 2010


ИА "СпортПриморье" 6+


©Информационное агентство СпортПриморье www.sportprimorye.ru. 2010-2021. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовой коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации средства массовой информации ИА ФС77-38672 от 20 января 2010 г. Учредитель и издатель ООО "Форум". Адрес учредителя, издателя, редакции: 690002, г. Владивосток, проспект Красного Знамени, 59, офис 800. Тел.: +7 (423) 274-09-68 и +7914-704-09-68. Электронный адрес: sportprimorye@mail.ru. Главный редактор Ритус Е.П.
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте www.sportprimorye.ru, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на "СпортПриморье" обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на sportprimorye.ru обязательна.


Яндекс.Метрика