Пищевой рацион спортсмена составляется с учетом особенностей вида спорта, периодов и этапов подготовки объема и характера тренировочных и соревновательных нагрузок, климатических усло-вий, индивидуальных особенностей спортсменов (пол, возраст, масса тела и т.д).
Рацион должен содержать нужное количество основных пищевых веществ. Оптимально сбалансированных, т.е. должен соответствовать рекомендуемым суточных нормам для представителей разных видов спорта, а так же должен соответствовать рекомендуемым нормам калорийности и порывать энерготраты спортсмена. Пища должна быть максимально разнообразной и содержать продукты животного и растительного происхождения.
Генеральный директор «Спартака-Приморье» Сергей Насонов, директор по развитию клуба Эдуард Сандлер и капитан команды Евгений Полищук приняли участие в программе Радио «Лемма» «Реальное время». Разговор в прямом эфире касался многих тем жизни клуба, в первую очередь, нынешнего положения команды.
Первым выступил генеральный директор клуба Сергей Витальевич Насонов, который поблагодарил всех любителей баскетбола за поддержку, за то, что болельщики приходят на игры команды. Он объяснил, что команда ведёт работу над ошибками, что на выезде,
12 февраля в Ванкувере (утром 13 февраля по московскому времени) генерал-губернатор Канады Микаэль Жан объявила XXI зимние Олимпийские игры открытыми.
На церемонии присутствовали делегации 82 стран, в том числе и России. Около 60 тысяч зрителей наблюдали за действом вживую. Российский флаг на открытии нес нападающий хоккейной сборной Алексей Морозов.
Одними из последних участников Олимпиады, стартующей сегодня торжественнной церемонией открытия Игр, в Ванкувер прибыла сборная России по сноуборду в паралллельном слаломе-гиганте. Спортсмены и тренеры уже разместились в Олимпийской деревне. Первыми вппечатлениями поделился главный тренер команды Денис Тихомиров.
"Позади у нас более, чем 20-часовой перелёт с пересадкой в Германии, так что есть вполне понятное чувство усталости после такой
Легендарный форвард хоккейного "Эдмонтона" Уэйн Грецки может удостоиться чести зажечь олимпийский огонь церемонии открытия Игр-2010, которая начнется 13 февраля в 5.00 по московскому времени.
Имя человека, который даст символический старт главным соревнованиям четырехлетия, держится в строжайшем секрете. Но в канадские СМИ просочилась информация, что огонь Игр зажжет именно 49-летний Уэйн Грецки. Он - живая североамериканская легенда.
Тренерский штаб сборной России по биатлону определил окончательный состав команды на женскую спринтерскую гонку, которая состоится в первый соревновательный день XXI Олимпийских игр – 13 февраля.
"Состав на первую олимпийскую гонку был сформирован тренерским штабом сегодня уже окончательно, - говорит главный тренер сборной Владимир Барнашов. – Мы уже говорили, что Светлана Слепцова и Ольга Зайцева точно побегут спринт, а сегодня было
11 февраля 2010 года Президент РФ Дмитрий Медведев на встрече с томскими студентами выразил надежду, что на предстоящей Олимпиаде в Ванкувере российские спортсмены проявят свои способности по максимуму.
Глава государства пожелал российским атлетам непредвзятого судейства. "Спорт - это не только спорт, но еще и политика. Иногда и манипулирование теми или иными интересами. Я надеюсь, что наши спортсмены будут вести себя предельно корректно", - сказал Д.Медведев.
Тренерский штаб сборной России по биатлону определился со спортсменами, которые выйдут на старт мужской спринтерской гонки на 10 км с двумя огневыми рубежами.
В спринте, который пройдет 14 февраля, участие примут призер Игр-2006 Иван Черезов и опытный Максим Чудов. Компанию им составят 24-летний Евгений Устюгов и 22-летний Антон Шипулин, для которых нынешняя Олимпиада станет первым опытом участия
ФК «Сахалин», отправившийся на УТС в Адлер, начал подготовку к сезону 2010 года. Как рассказал по телефону начальник команды Валерий Стаховский, «Сахалин» разместился в пансионате «Весна». Вчера состоялась первая ознакомительная тренировка. На 16 февраля намечен контрольный матч с «Волгой» (Ульяновск), на 19 февраля – с «Газовиком» (Оренбург). Еще 2 матча состоятся 23 и 26 февраля, но соперники островной команды пока не определены.
В Санкт-Петербурге прошли всероссийские соревнования "Кубок Годзю-Рю карате-до" по правилам WKF (Всемирной федерации карате). Честь Сахалинской области отстаивали воспитанники специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по восточным видам единоборств кандидат в мастера спорта Илья Кучеров, перворазрядник Даниил Уфимцев и член сборной России, мастер спорта Антон Олешко. Тренер сборной команды, судья республиканской категории Григорий Ефремов принял участие в судействе турнира.
Генеральный директор «Спартака-Приморье» Сергей Насонов, директор по развитию клуба Эдуард Сандлер и капитан команды Евгений Полищук приняли участие в программе Радио «Лемма» «Реальное время». Разговор в прямом эфире касался многих тем жизни клуба, в первую очередь, нынешнего положения команды.
11 февраля 2010 года Президент РФ Дмитрий Медведев на встрече с томскими студентами выразил надежду, что на предстоящей Олимпиаде в Ванкувере российские спортсмены проявят свои способности по максимуму.
ФК «Сахалин», отправившийся на УТС в Адлер, начал подготовку к сезону 2010 года. Как рассказал по телефону начальник команды Валерий Стаховский, «Сахалин» разместился в пансионате «Весна». Вчера состоялась первая ознакомительная тренировка. На 16 февраля намечен контрольный матч с «Волгой» (Ульяновск), на 19 февраля – с «Газовиком» (Оренбург). Еще 2 матча состоятся 23 и 26 февраля, но соперники островной команды пока не определены.
В Санкт-Петербурге прошли всероссийские соревнования "Кубок Годзю-Рю карате-до" по правилам WKF (Всемирной федерации карате). Честь Сахалинской области отстаивали воспитанники специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по восточным видам единоборств кандидат в мастера спорта Илья Кучеров, перворазрядник Даниил Уфимцев и член сборной России, мастер спорта Антон Олешко. Тренер сборной команды, судья республиканской категории Григорий Ефремов принял участие в судействе турнира.
