Термин «аэробный» означает «требующий присутствия кислорода». Во время аэробных тренировок мышцы начинают потреблять больше кислорода, поэтому сердечно-сосудистая система – сердце, легкие и кровеносные сосуды – работают намного интенсивнее.
Фармацевтические компании объединяются для создания «умных таблеток»
Вы знаете, где нащупывается пульс? Отсутствие пульса – всегда крайне серьезный симптом, который требует срочного обращения за помощью к медицинским специалистам. Обращение к врачу обязательно даже тогда, когда пульс не прощупывается только в одном месте.
Может ли игра головой в европейском футболе привести к дегенеративным заболеваниям мозга, как в других видах спорта? Это вопрос был поднят в январском номере журнала Нейрохирургия (Neurosurgery), официальном журнале Конгресса нейрохирургов.
Доказательность воздействия физической нагрузки на регулирование веса
Витамины улучшают самочувствие, положительно влияют на обмен веществ, нормализуют сон, повышают умственную и физическую работоспособность, улучшают работу организма, поэтому те, кто хочет укрепить свой иммунитет, сохранить здоровье и красоту рано или поздно задумываются над тем, необходимо ли принимать поливитаминные препараты. Ведь недостаток или отсутствие тех или иных витаминов может привести к серьезным нарушениям в работе организма, спровоцировать опасные заболевания.
Почему витаминов из продуктов бывает недостаточно?
Заявленное высокое содержание витаминов в продуктах не всегда соответствует
Профессиональные молодые спортсмены все чаще и чаще вынуждены заниматься одним видом спорта круглый год, но такая специализация лишь повышает риск травмирования. Об этом сообщается в исследовании Университета системы здравоохранения Лойолы.
«Нельзя относиться к занятиям спортом как к развлечению. Не случайно сегодня пошел поток пациентов, которые раньше спортом не занимались, а потом вдруг решили взяться за здоровье», — говорит главный хирург олимпийских сборных России профессор Анатолий Орлецкий
Спортивные напитки с низким содержанием углеводов или со смесью углеводов и белков способствуют повышению выносливости у профессиональных спортсменок. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в апрельском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and Conditioning Research).
Вишня помогает спортсменам уменьшить повреждение мышц и быстрее восстановиться после интенсивных тренировок. Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном онлайн в журнале Американского колледжа спортивной медицины Medicine & Science in Sports & Exercise.Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
