Рыба – один из самых ценных и низкокалорийных продуктов вашего рациона, и неудивительно, что все диетологи рекомендуют употреблять рыбу тем, кто стремится похудеть или вести здоровый образ жизни.
Мысль об исключительной важности познания законов усвоения пищи очень четко выразил великий русский физиолог И. П. Павлов: «Пища, которая попадает в организм и здесь изменяется, распадается, вступает в новые комбинации и вновь распадается, олицетворяет собою жизненный процесс во всем его объеме... вплоть до высочайших проявлений человеческой натуры. Точное знание судьбы пищи в организме должно составить предмет идеальной физиологии будущего». 
Известно, что шестидесятые годы прошлого столетия в медицине ознаменовались периодом прославления витаминов, которые считались лекарством от всех болезней. Семидесятые годы стали десятилетием минералов, недостаток которых в организме человека вызывает массу недомоганий и серьезных заболеваний. В восьмидесятые годы ученые стали петь гимны аминокислотам.
Многие наверно уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату – овощи, фитнес фрукты и конечно вареная куриная грудка. Вот они - спутники современной худеющей девушки...
Наверное, вам известно, что занятия в спортзале предполагают особый режим питания для вашего организма: это необходимо для того, что вы смогли добиться наиболее высоких результатов. 
Роль витаминов для нашего здоровья трудно переоценить, но не все догадываются, какое значение имеют витамины для похудения. Ни диета, ни физическая активность не принесут ожидаемых результатов, если не будут совмещены с употреблением витаминов, которые регулируют жизненно важные биохимические процессы и обмен веществ нашего организма. Спешим рассказать вам о том, какие витамины можно отнести к главным помощникам в борьбе с лишним весом. 
17 апреля, в центре Красноярска - на площади перед Театром оперы и балета пройдет массовый праздник, посвященный здоровому образу жизни – День сибирского здоровья. Он состоится в рамках Всероссийской Образовательной Акции «Здоровые Сердца».
Уже с 9 часов утра жители Красноярска смогут бесплатно пройти тестирование своего здоровья (проходить его рекомендуется на голодный желудок). В рамках тестирования все участники акции могут измерить уровень холестерина, уровень глюкозы в крови,
Бодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Ее автором является американка Грир Чайлдерс. Эта гимнастика приобрела большую популярность в США и Европе. Теперь она появи-лась и в России.
Красивыми мы хотим быть всегда. Даже если сгоняем семь потов в тренажерном зале. В этом деле нам помогает правильно подобранная спортивная одежда. При ее выборе нужно руководствоваться не только привлекательным внешним видом, но и обратить внимание на другие важные моменты.
В наш стремительный век компьютеризации и автоматизации мы все больше и больше отдаляемся от движения. Компьютер, за которым проводим большую часть дня, телевизор, смотря который просто намертво прирастаем к дивану. Между тем, движение - это жизнь. Мы постарались найти универсальный тренажер, который принимает на себя роль нескольких вещей - это отличный стул, разгружающий мышцы спины и не нагружающий позвоночник, прекрасный снаряд, помогающий сделать предродовые схватки менее болезненными. Ну а использование егоПоклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
