Независимо от того, желаете ли вы похудеть, укрепить кости или сердечно-сосудистую систему бег трусцой, безусловно, вам поможет. В чем именно польза бега трусцой, влияние легкого бега на организм, рекомендации по занятиям и техника бега трусцой.
К спортивному психологу предъявляются высокие профессиональные требования в области практической психологии. Его работа состоит в психологическом обеспечении подготовки спортсмена и спортивной деятельности. Эта работа включает в себя:
Психодиагностику;
Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации;
Психологическую подготовку;
Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена.
30 февраля в спортивном зале ДК "Энергетик", состоялись соревнования по борьбе самбо, приуроченные к 44-й годовщине образования поселка Лучегорск. В соревнованиях приняли участие 92 спортсмена из Дальнереченска, Дальнереченского района и Лучегорска.
Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.
Там прошел чемпионат Дальневосточного федерального округа по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин. Сборную Магаданской области представляли 6 спортсменов - 5 магаданцев и один житель поселка Ягодное.
На чемпионате Дальневосточного федерального округа по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин первые места заняли
Первой стартует «Лыжня России 2010». Она пройдет 14 февраля. Желающих принять участие в соревнованиях ждут на сопке за рекой Магаданкой. Дистанции определят в зависимости от возраста, всего будет 11 возрастных групп. Организаторы и спонсоры лыжных гонок подготовили разнообразные призы, в том числе и денежные.
Областной чемпионат по пинг-понгу среди юниоров не проводился уже много лет. В Благовещенске прошло первенство области по настольному теннису среди спортсменов 1995 года рождения и младше. На протяжении трех дней ребята боролись за победу в командном и личном зачете.
Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
