Приморье готовится к Дальневосточному окружному фестивалю здорового образа жизни «Беги за мной», который пройдет 27 апреля с 11:00 до 20:00 во Владивостоке на базе студенческого концертно-театрального комплекса Андеграунд (ул. Гоголя 41а, ВГУЭС).
Программа проведения мероприятий в рамках Дальневосточного окружного фестиваля здорового образа жизни «Беги за мной»
27 апреля 2013 года
г. Владивосток, ул. Гоголя, 41, Концертно-театральный комплекс (КТК) «Андеграунд», ВГУЭС
10.30 Регистрация участников Получение бейджей и наборов участников. Холл КТК «Андеграунд»
11.00-11.50 Торжественное открытие Фестиваля. Приветственные слова организаторов и почетных гостей, презентация проекта «Беги за мной» - И.Василькова, Г.Лазарев, П.Серебряков. Концертный зал КТК «Андеграунд»
12.00-17.00 Тренинги, мастер-классы, лекции:
12.00-13.00 Лекция по диетологии «Здоровье и здоровый образ жизни. Питание и здоровье». Ведущий: Герман Ульяна – руководитель проекта «Беги за мной» в Камчатском крае. Концертный зал КТК «Андеграунд»
12.00-13.00 Мастер-класс «Джаз-фанк» Джаз-фанк - энергичный, эмоциональный и эпатажный стиль, который стремительно набирает популярность во всем мире. Ведущий: Ивкина Анна. Банкетный зал КТК «Андеграунд»
12.00-13.00 Мастер-класс «Hot Iron» Силовой тренинг на выносливость, сжигание жира и преданию телу рельефа. Ведущий: Еряшева Марина. Танцевальный зал КТК «Андеграунд»
12.00-13.00 Мастер-класс «Афроджаз» Джаз с элементами африканских этнических танцев. Ведущий: Гаврилюк Ольга. Холл КТК «Андеграунд»
12.00-13.30 Мастер-класс «Айенгара Йога» Выравнивание позвоночника в позах и наклонах вперед. Правильная осанка как залог здоровья. Ведущий: Пауль Светлана. Хореографический зал КТК «Андеграунд», 2 этаж
12.00-17.00 Кулинарные мастер-классы:
-Завтрак - омлет с зеленью, смузи с поджаренной в меде овсянкой;
-Обед - овощи в пряном вакууме, Куринные грудки с грибами, Суп тыквенный;
- Ужин - паровая семга с овощами и салат с «пальчиками» из душистой поленты с грибным соусом.
Ведущий: Евгения Маркушина – шеф повар ресторана (г. Москва), главный повар-кулинар, разработчик меню для проекта «Беги за мной», ассистент Кирилл Смоленов. Кафе в Зимнем саду
12.00-17.00 Консультации диетолога «Основные принципы сбалансированного питания»,
диетолог компании «Wellness pro» Анна Рассказова (г. Москва); Орлова Екатерина – заместитель руководителя проекта «Беги за мной» в Камчатском крае. Холл КТК «Андеграунд»
12.30-17.30 Окружной конкурс молодежных проектов по здоровому образу жизни. Защита проектов перед Экспертным советом. Аудитория №1309, Зимний сад
12.00-17.00 Консультации специалистов Госнаркоконтроля РФ. Негативные последствия потребления наркотических средств. Ведущий: Тимбал Денис – главный специалист-эксперт отдела профилактики УФСКН России. Холл КТК «Андеграунд»
13.00-14.00 Мастер-класс «Модерн». Одно из направлений современной хореографии, свободный танец. Ведущий: Мария Сотникова. Банкетный зал КТК «Андеграунд»
13.00-14.00 Кардио-класс Многофункциональный тренинг. Ведущий: Еряшева Марина. Танцевальный зал КТК «Андеграунд»
13.00-14.00 Мастер-класс «Стретчинг». Растяжение мышц, связок и суставов в движении (работа стоя). Ведущий: Гаврилюк Ольга. Холл КТК «Андеграунд»
13.30-15.00 Мастер-класс «Айенгара Йога». Раскрытие грудной клетки через прогибы. Йога терапия. Ведущий: Пауль Светлана. Хореографический зал КТК «Андеграунд», 2 этаж
13.30-15.00 Лекция по диетологии «Основные принципы сбалансированного питания», диетолог компании «Wellness pro» Анна Рассказова (г. Москва). Концертный зал КТК «Андеграунд»
14.00-15.00 Мастер-класс «Romantic dance». Танцуя, вы освобождаете тело и разум, раскрепощаете сознание, учитесь говорить на языке тела. Ведущий: Сонита Ренькевич. Банкетный зал КТК «Андеграунд»
14.00-15.00 Мастер-класс «Аэробика». Движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ведущий: Бабичева Александра. Танцевальный зал КТК «Андеграунд»
14.00-15.00 Мастер-класс «Стретчинг». Гармонизация физических и психических состояний человека (работа в партере). Ведущий: Гаврилюк Ольга. Холл КТК «Андеграунд»
15.00-16.30 Мастер-класс «Инь-Йога». Развитие гибкости тела и спокойствия ума с помощью полного расслабления. Ведущий: Пауль Светлана. Хореографический зал КТК «Андеграунд», 2 этаж
15.00-16.00 Мастер-класс «Hip-Hop». На сегодняшний день является самым популярным стилем танца, и как не один другой стиль, многогранен и разнообразен. Ведущий: Ивкина Анна. Банкетный зал КТК «Андеграунд»
15.00-16.00 Мастер-класс «Силовая аэробика». Работа с весом для проработки мышц и поддержания тонуса. Ведущий: Еряшева Марина. Танцевальный зал КТК «Андеграунд»
16.00-17.00 Мастер-класс «Club Dance». Это то, что танцуют в клубах, на дискотеках и вечеринках. Ведущий: Севрюк Наталья. Банкетный зал КТК «Андеграунд»
16.00-17.00 Мастер-класс «Пилатес». Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Ведущий: Бабичева Александра. Танцевальный зал КТК «Андеграунд»
18.00-20.00 Гала-концерт Фестиваля Танца «Fitness-Dance». Творческого объединения «НЕОН». Основные направления танца: жаркий восток, загадочный модерн, хулиганистый хип-хоп и еще множество других неповторимых жанров. Концертный зал КТК «Андеграунд»
Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
