Творческие программы, акции памяти, спортивные мероприятия, выставки и концерты пройдут в дни саммита АТЭС во Владивостоке
Так, во время форума в краевом центре пройдут «Дни мира на Тихом океане» - ряд мероприятий, посвященных окончанию Второй мировой войны, продолжатся творческие мероприятия в рамках проекта «Владивосток гостеприимный», состоятся фестивали и спортивные соревнования, в городских музеях продолжат работу постоянные экспозиции и выставки.
В находкинском муниципальном лагере «Приморский» стартует профильная смена «Здоровый образ жизни-2012» для подростков. Ее организатором выступает отдел по делам молодежи администрации города.
В этом году основам здорового образа жизни в лагере «Приморский» обучатся 24 школьника в возрасте от 14 до 18 лет. Путевки для ребят оплачены из местного бюджета. Продлится смена с 26 августа по 1 сентября.
Как сообщили в отделе по делам молодежи администрации города, в этом году ребят ждет новая, усовершенствованная программа.
10 и 11 августа во Владивостоке, на стадионе «Авангард», впервые на Дальнем Востоке состоялось красочное шоу - Фестиваль «Огни Востока».
Участники из Иркутска, Хабаровска, Благовещенска, Комсомольска-на-Амуре, Владивостока, Находки и Лесозаводска сразились за Гран-при Турнира.
Основной турнир проходил в пятницу, а финал огненного шоу прошел в субботу, 11 августа, в рамках гала-концерта Фестиваля.
Купание в море Придя на пляж и раздевшись, не бросайтесь сразу, как бы вам этого ни хотелось, в объятия волн. Особенно вспотевшим и разгоряченным, а также после значительного физического и умственного напряжения. Примите под тентом воздушную ванну, затем солнечную и, отдохнув в тени 5-10 минут, купайтесь себе на здоровье.
В первые дни отдыха на море рекомендуется купаться один раз в день. Только здоровым людям в последующем можно купаться 2-3 раза в день. При этом промежуток между купаниями должен быть не менее 3-4 часов.
Бананы уже давно являются излюбленным источником энергии для многих профессиональных спортсменов и любителей.
Бананы являются богатым источником калия и других питательных веществ, и их легко носить с собой и велосипедистам, и бегунам, и пешим туристам.
Исследование, проведенные в лаборатории возможностей человека при Государственном университете Аппалачи в Научном Академгородке Северной Каролины в Каннаполисе, позволило выявить дополнительные полезные свойства бананов.
«Мы хотели сравнить эффективность бананов и углеводных спортивных напитков при употреблении во время интенсивной езды на велосипеде»,
Несмотря на то, что регулярные умеренные физические нагрузки продлевают жизнь, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и эффективны в предотвращении многих распространенных хронических заболеваний, экстремальные упражнения на выносливость могут привести к повреждение миокарда , утверждают исследователи.
Исследование, опубликованное в июньском номере журнала Mayo Clinic Proceedings, показало, что участие в марафонах, а также велозаездах и забегах на очень большие расстояния, и изнурительных триатлонах может привести к структурным изменениям в сердце и крупных артериях, что грозит повреждением миокарда.
Высокогорная тренировка очень популярна среди спортсменов, которые готовятся к соревнованиям, особенно среди профессиональных бегунов. Ранее было проведено много исследований относительно того, как и на какой высоте тренироваться, как изменить тренировки и как долго оставаться на высоте. Тем не менее, основной вопрос, который до сих пор оставался без ответа: когда спортсмен должен вернуться с высоты, чтобы быть максимально готовым к соревнованиям?
Тренеры элитных бегунов разделились на два лагеря.
«Они либо считают, что спортсмен должен принять участие в соревнованиях в течение 48 часов после возвращения с высоты или на 18 – 22 день после возвращения»,
Пост – воздержания от приема пищи и питья – неотъемлемая составная часть большинства мировых культур и религий, хотя его правила и строгость соблюдения широко варьируются. Пост также практикуется многими людьми в частном порядке в надежде получить пользу для здоровья. Пост может быть полным или частичным, непрерывным во времени или с послаблениями, он может практиковаться в четко определенные времена года или по желанию человека.
Кратковременный, также как и часто прерывающийся пост или совсем не оказывает никакого влияния на здоровье и возможности большинства спортсменов, или оказывает, но очень слабое воздействие. Воздержание от пищи на протяжении 8-12 часов ночью вообще привычно для подавляющей части населения.
Проблемы с нарушениям осанки в детском саду №67 города Уссурийска решают с помощью аквааэробики. Водная гимнастика многим заменяет поход к мануологу.
Каким образом помогают занятия в исправлении плоскостопия и опорно-двигательного аппарата, подробнее в видеосюжете.
7 апреля МКУ «Центр физической культуры и спорта г. Артема» предложил горожанам яркую спортивную программу: в плавательном бассейне и физкультурно-оздоровительном комплексе проходили соревнования по плаванию, настольному теннису, баскетболу и волейболу.
Оригинальным спортивно-танцевальным поздравлением приветствовали участников студенты ВГУЭС. Основную часть соревнующихся составила в этот день молодежь в возрасте от 16 лет - воспитанники детско-юношеских спортивных школ «Феникс» и «Темп». Но не менее азартно прошла товарищеская встреча и взрослых участников - мужских волейбольных команд города Артема и Вольно-Надеждинского района.
« Декабрь 2024 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |