Владимир Лаухин много лет возглавлял клуб любителей зимнего плавания, который создал в 1946 году
История бани в общем мировом масштабе своими корнями уходит в глубокую древность. Все цивилизации сопровождались появлением и расцветом бань разных типов. В них мылись, лечились, вели беседы, рисовали, читали, пели, устраивали пиршества. Римляне, у которых баня была введена в культ, даже при встрече вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?» На Руси бане тоже отводилась большая роль. С ней у наших предков была связана вся жизнь, так как считалось, что именно в бане можно очистить не только тело, но и душу.
Погружаясь в воду, мы теряем более 90% веса, то есть сила земного притяжения, заставляющая наши мышцы работать непрерывно, компенсируется выталкивающей силой воды. 
В Анапе завершился лично-командный чемпионат России по зимнему плаванию. Среди его участников был и сахалинец Валентин Злобин. В своей возрастной группе он сумел завоевать три «бронзовые» медали. Островной спортсмен финишировал третьим в десятиминутном заплыве (за это время он преодолел 212 метров), а также на дистанциях 50 метров брассом (01.52,87 секунды) и 100 метров вольным
Одним из наиболее популярных видов водолечения являются души. Обычный дождевой и игольчатый души обладают небольшим раздражающим действием, вода в них подается под небольшим давлением, их назначают преимущественно как освежающие и тонизирующие процедуры. Благодаря душам кровь, лимфа и соки усиленнее движутся, вследствие чего ускоряется обмен продуктов распада и всасывание экссудатов, вызывается более сильное раздражение нервной системы, проявляется скорая и сильная оздоровительная реакция со стороны всего организма. Души быстро изменяют кровообращение, устраняют застои посредством быстрого прекращения первичного судорожного сокращения сосудов. Путем раздражения вода может действовать и на нервные центры кровообращения, кровяное давление, дыхание и весь организм.
Польза воды очевидна со всех сторон: вот и в фитнесе занятия в воде нравится многим — они тонизируют, поднимают настроение и снимают стресс. Чем полезна аквааэробика и чем может быть опасна?» 
Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие.Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
