Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие
Здоровый образ жизни
    ...

    Фитнес-диета как основная составляющая создания красивого тела

    Многие люди понимают, какую ценность представляет здоровье и красивое, тренированное тело. Кроме того, многие стараются достичь некого идеала с обложки глянцевого журнала. В результате по всему миру распространились и пользуются огромным спросом различные фитнес-центры, тренажерные залы, СПА – салоны и прочие места, деятельность которых направлена на моделирование фигуры.

    20 января 2010

    Иммунитет – естественная защита нашего организма

    Здоровье – это бесценный дар. Каждый из нас это начинает понимать в определенный период жизни, когда уже возникают первые беспокойства. До этого мы практически не задумываемся, каким богатством обладаем, и если его не будет, не будет ничего вокруг. Мир померкнет для нас, не позволяя полноценно пользоваться его благами.

    20 января 2010

    Роль воды в организме

    Живительная влага, живая вода… Очень часто воду ассоциируют с жизнью. Еще со школьной скамьи мы помним о том, что организм человека почти на 70-80% состоит из воды, а специалисты настоятельно рекомендуют употреблять не менее 2,5 литров чистой воды в день. Почему так много? Можно ли найти воде более «вкусную» альтернативу? Попробуем разобраться.

    20 января 2010

    Что такое лишний вес, и как от него избавляться

    Одинаковый вес – вовсе не показатель одинакового телосложения. Избыточный вес может быть обусловлен не избыточным количеством жира, а развитой мускулатурой (эта ситуация характерна для людей много занимающихся спортом), или скоплением избытка воды в организме. Поэтому для правильного определения соотношения веса с нормой врачи проводят специальное намерение кожных складок. Так что если весы вдруг показали немного больше чем обычно, не спешите морить себя голодом и исключать некоторые ингредиенты из пищи. Важно не то, что ты ешь, важно то, сколько ты ешь.
    20 января 2010

    ...

Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать