Здоровье – это бесценный дар. Каждый из нас это начинает понимать в определенный период жизни, когда уже возникают первые беспокойства. До этого мы практически не задумываемся, каким богатством обладаем, и если его не будет, не будет ничего вокруг. Мир померкнет для нас, не позволяя полноценно пользоваться его благами.
Как правило, любому организму от природы даровано здоровье. Однако бывают и исключения. Иммунитет формируется еще в утробе матери, именно поэтому, иногда выходит так, что ресурсов материнского организма не хватает, чтобы сформировался потенциально здоровый плод. Тем не менее, это бывает редко. При рождении малыш соприкасается с окружающим его миром, не минуя встречи с многочисленными инфекциями и бактериями. Именно благодаря этой первой встрече у ребенка появляются собственные защитные свойства – так называемая иммунологическая память. Как раз таки она помогает в дальнейшем самостоятельно справиться с некоторыми недугами и инфекциями.
Иммунитет позволяет человеку не только бороться с микробами, но и предохраняет от проникновения чужеродных клеток в организм, и уберегает от их образования. Тем не менее, не всегда наш потенциал может справиться с надвигающейся угрозой. Благодаря воздействию негативных факторов окружающей среды наш иммунитет снижает обороты, и ему необходима помощь извне. У врачей это называется иммуннокоррегирующей терапией.
К такому способу поддержки нашего иммунитета относят прием препаратов, повышающих и активизирующих наши внутренние резервы. Кроме специальных лекарственных средств, которые вам может выписать врач, относят и витамины-антиоксиданты А, С и Е, а также настойки женьшеня, элеутерококка и лимонника.
Снижение иммунитета, как правило, проявляется частыми простудными заболеваниями (примерно более 4 раз в год), продолжительными инфекционными заболеваниями (ангиной, пневмонией, отитом, гайморитом, кишечными инфекциями), а также постоянной повышенной температурой до 37° – 38°.
Однако можно и самостоятельно использовать некоторые фитонастои, которые помогут вам восстановить ваши защитные функции. К ним относят отвар из шиповника (1/2 стакана ягод залить кипятком и настоять в термосе 7 – 8 часов). Также хорошее воздействие имеет отвар из брусники (трава и ягоды) и зверобоя. Возьмите 3 ст. л. приготовленной смеси и залейте 3 стаканами горячей кипяченой воды. Кипятите отвар 10 минут, после чего дайте ему постоять около часа. Принимайте настой по пол стакана три раза в день.
Источник: Медицина и здоровье
Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
