Наверное, вам известно, что занятия в спортзале предполагают особый режим питания для вашего организма: это необходимо для того, что вы смогли добиться наиболее высоких результатов. 
17 апреля, в центре Красноярска - на площади перед Театром оперы и балета пройдет массовый праздник, посвященный здоровому образу жизни – День сибирского здоровья. Он состоится в рамках Всероссийской Образовательной Акции «Здоровые Сердца».
Уже с 9 часов утра жители Красноярска смогут бесплатно пройти тестирование своего здоровья (проходить его рекомендуется на голодный желудок). В рамках тестирования все участники акции могут измерить уровень холестерина, уровень глюкозы в крови,
Бодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Ее автором является американка Грир Чайлдерс. Эта гимнастика приобрела большую популярность в США и Европе. Теперь она появи-лась и в России.
Красивыми мы хотим быть всегда. Даже если сгоняем семь потов в тренажерном зале. В этом деле нам помогает правильно подобранная спортивная одежда. При ее выборе нужно руководствоваться не только привлекательным внешним видом, но и обратить внимание на другие важные моменты.
В наш стремительный век компьютеризации и автоматизации мы все больше и больше отдаляемся от движения. Компьютер, за которым проводим большую часть дня, телевизор, смотря который просто намертво прирастаем к дивану. Между тем, движение - это жизнь. Мы постарались найти универсальный тренажер, который принимает на себя роль нескольких вещей - это отличный стул, разгружающий мышцы спины и не нагружающий позвоночник, прекрасный снаряд, помогающий сделать предродовые схватки менее болезненными. Ну а использование его
«В здоровом теле – здоровый дух!» - эта мудрая поговорка как нельзя лучше объясняет суть йоги. Удивительная йога тем, что ее оздоровительный эффект ты почувствуешь уже после первого занятия. 
Есть такое выражение про стройных девушек: "она худенькая, как велосипед!". Действительно, габаритами этот вид транспорта не отличается, да и в ответственном деле обретения желанной фигуры всегда приходит на помощь. И не просто помогает обрести красивые формы, но и оздоровляет организм в целом. Только лишь надо смахнуть пыль с домашнего велотренажера или достать с антресолей двухколесный вид транспорта и поехать покорять парковые аллеи, дачные пригорки. А мы подскажем, с какой интенсивностью и как часто надо ездить в поисках
Многие дамы в погоне за красивым телом испробовали массу способов, чтобы избавить себя от лишних килограмм. Однако мало того, что практически все эти способы, если и приносят положительный результат, он оказывается достаточно недолговечным. Однако не стоит отчаиваться, хороший способ все-таки есть – и это массаж.
Психологический аспект борьбы с лишним весом, как и физический важны, однако это второстепенные моменты. Вы ничего не сможете добиться, если так же будете налегать на стейки или жареную картошечку. Стоит пересмотреть весь ваш рацион и его составляющие. Именно поэтому правильное питание будет вашим путеводителем в мир красоты и сбалансированности.
Здоровье – это бесценный дар. Каждый из нас это начинает понимать в определенный период жизни, когда уже возникают первые беспокойства. До этого мы практически не задумываемся, каким богатством обладаем, и если его не будет, не будет ничего вокруг. Мир померкнет для нас, не позволяя полноценно пользоваться его благами.Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
