Футбол Баскетбол Хоккей Гребной спорт Бадминтон Единоборства Инваспорт Другие
Здоровый образ жизни

    Во Владивостоке открылся первый пляж нового сезона

    Во Владивостоке открылся первый пляж нового сезонаСегодня, 4 июня, во Владивостоке официально открылся новый пляжный сезон. Представители Государственной инспекции маломерных судов, администрации административно-территориального управления Советского района и руководство ООО "Ривьера-Лагуна" подписали акт о приемке в эксплуатацию пляжа "Лагуна" - первого во Владивостоке нынешним летом.
    Он отвечает всем самым придирчивым нормативам чистоты и безопасности. Этому предшествовала тщательная подготовительная работа: проведены водолазная очистка дна и антиклещевая обработка зеленых насаждений, установлены спасательная вышка
    04 июня 2010

    В Приморье прошел рекордный 2000-й марафон! Фоторепортаж

    В Приморье прошел рекордный 2000-й марафон! ФоторепортажЗдоровья верный друг – ходьба! Под таким девизом 29 мая 2010 года в Приморском крае состоялся юбилейный 2000-й поход на 15-километровую дистанцию, посвященный двадцатилетию общественной организации Приморской Лиги ходьбы «Женьшень-Интур», развивающей спортивно-оздоровительную ходьбу.
    В 9:30 утра на железнодорожной станции поселка Тигровый из переполненной электрички вышли около 500 любителей здорового образа жизни и спортивно-оздоровительной ходьбы возрастом от 5 до 75 лет, чтобы принять старт под знаменитым флагом Лиги ходьбы «Женьшень-Интур», побывавшем на Северном и Южном полюсах, высочайшей вершине мира - горе Эверест, высотой 8840 км,
    04 июня 2010

    «Соратники» ударили велопробегом по табаку

    «Соратники» ударили велопробегом по табакуКлуб любителей здорового образа жизни провел двухколесную акцию. Велопробегом по табаку - такую акцию организовали вчера члены клуба «Соратник». Таким образом приверженцы здорового образа жизни поддержали всемирную акцию по борьбе с курением.
    С собой - желтая футболка, велосипед и абсолютное желание быть здоровым. Сейчас как раз тот самый случай, когда важна не скорость передвижения, а результат. В Благовещенске акция проходит уже в 8-й раз. Каждый год - разный маршрут.
    01 июня 2010

    Чемпионат мира по футболу против СПИДа

    Чемпионат мира по футболу против СПИДаПо мере приближения Чемпионата мира по футболу в ЮАР растет  беспокойство по поводу того, что проституция и повышенное потребление алкоголя и наркотиков могут привести к росту заражения ВИЧ/СПИДом. Правительство, структуры гражданского общества и частные организации приступили к разъяснительным кампаниям, призванных информировать население о возможных рисках.   
    Жители ЮАР едины в оценках: Кубок мира, впервые проводимый в африканской стране, они называют великим событием. Но в том, что касается последствий приезда тысяч болельщиков со всех
    31 мая 2010

    Рекомендации по улучшению обмена веществ

    Рекомендации по улучшению обмена веществКак ни прискорбно, но многие из нас страдают от нарушенного обмена веществ в организме. Это в первую очередь обусловлено неправильным питанием и чрезмерным употреблением пищи. Существует 7 рекомендаций, которые помогут улучшить обмен веществ.
    Обязательно завтракайте
    Ночью, когда мы спим, обмен веществ замедляется, ведь в течение 9-12 часов пищу мы не употребляем. А утром, отказываясь от завтрака, мы подаем сигнал своему метаболизму, чтобы он продолжал спать и не активизировался, поэтому до поступления пищи энергия не вырабатывается. 
    31 мая 2010

    О пользе воды

    О пользе водыВзрослым рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день (примерно 2 литра). Летом пьют больше (т.к. теряется много влаги испарением с кожи и слизистых), зимой - меньше. В эти литры не входят супы и прочая скрытая жидкость. Ведь вода как химическое вещество присутствует в любой еде. Образуется она и из других компонентов при переваривании пищи. 100 г жиров, например, дают при окислении 107 г воды, 100 г углеводов или белков - соответственно 55 и 41 г. Помните верблюда, способного неделями не пить? Он просто сжигает свой запасенный в "горбах" жир и экономно использует получающуюся воду.

     

    26 мая 2010

    Амурские пловцы в августе поставят новый рекорд

    Амурские пловцы в августе поставят новый рекордСпортсмены наметили маршрут от Хабаровска до Сахалина. Этим летом, со 2 по 25 августа, амурская федерация «Аквайс-спорт» планирует осуществить новый уникальный эстафетный заплыв. Спортсмены планируют покорить 1 300 километров - проплыть от Хабаровска до города Александровск-Сахалинский. Путь их будет пролегать и по реке, и по морю.
    В этом заплыве планируют принять участие около 30 человек. Вместе с амурскими пловцами в путь отправятся спортсмены из Китая, Англии, Чехии и Норвегии.
    20 мая 2010

    В Приморье пройдет массовый марафон – претендент на попадание в Книгу рекордов Гиннеса

    В Приморье пройдет массовый марафон – претендент на попадание в Книгу рекордов Гиннеса29мая будет проведен 2000-ый массовый оздоровительный марафон. 15-километровая дистанция пройдет через живописные уголки приморской тайги. Старт от пос. Тигровый до станции Анисимовка - 10 км и далее до станции Лукьяновка - 5 км.
    Этот поход станет рекордным, благодаря ходокам Приморского края, обошедшим за 20 лет вокруг земного шара четыре раза и завоевавшим 773 медали в России и во многих зарубежных странах, в том числе 408 золотых на 45 международных мировых маршах.
    17 мая 2010

    Укрепляем организм с помощью витаминов и минералов

    Укрепляем организм с помощью витаминов и минераловИзвестно, что шестидесятые годы прошлого столетия в медицине ознаменовались периодом прославления витаминов, которые считались лекарством от всех болезней. Семидесятые годы стали десятилетием минералов, недостаток которых в организме человека вызывает массу недомоганий и серьезных заболеваний. В восьмидесятые годы ученые стали петь гимны аминокислотам.
    На сегодняшний день понятно, что для здоровья человека необходима гармония: сбалансированное количество витаминов, минералов и аминокислот.
    Логично, что человеку необходимо было бы получать все это из окружающей среды.
    19 апреля 2010

    Психологические приёмы для обретения стройности

    Психологические приёмы для обретения стройностиМногие наверно уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату – овощи, фитнес фрукты и конечно вареная куриная грудка. Вот они - спутники современной худеющей девушки...
    Множество ограничений и рамок, которые приводят только к одному – рано или поздно Вам непременно захочется их разорвать, сначала стресс, потом депрессия и как следствие съеденная ночью под одеялом шоколадка. 
    17 апреля 2010
Помимо спорта
Интервью
Фоторепортажи
Новые статьи
13 марта Какое боевое искусство выбрать? Сложный выбор.

11 февраля Развитие волевых качеств, просто и эффективно

11 февраля На чём зарабатывают спортсмены, или клуб спортивных миллионеров

02 февраля Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

22 января Сплит-тренировка: выбираем идеальную систему



Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Да, профессионально
Да, как любитель
Иногда
Изредка
Не занимаюсь


Голосовать