Сегодня, 4 июня, во Владивостоке официально открылся новый пляжный сезон. Представители Государственной инспекции маломерных судов, администрации административно-территориального управления Советского района и руководство ООО "Ривьера-Лагуна" подписали акт о приемке в эксплуатацию пляжа "Лагуна" - первого во Владивостоке нынешним летом.
Он отвечает всем самым придирчивым нормативам чистоты и безопасности. Этому предшествовала тщательная подготовительная работа: проведены водолазная очистка дна и антиклещевая обработка зеленых насаждений, установлены спасательная вышка
Здоровья верный друг – ходьба! Под таким девизом 29 мая 2010 года в Приморском крае состоялся юбилейный 2000-й поход на 15-километровую дистанцию, посвященный двадцатилетию общественной организации Приморской Лиги ходьбы «Женьшень-Интур», развивающей спортивно-оздоровительную ходьбу.
В 9:30 утра на железнодорожной станции поселка Тигровый из переполненной электрички вышли около 500 любителей здорового образа жизни и спортивно-оздоровительной ходьбы возрастом от 5 до 75 лет, чтобы принять старт под знаменитым флагом Лиги ходьбы «Женьшень-Интур», побывавшем на Северном и Южном полюсах, высочайшей вершине мира - горе Эверест, высотой 8840 км,
Клуб любителей здорового образа жизни провел двухколесную акцию. Велопробегом по табаку - такую акцию организовали вчера члены клуба «Соратник». Таким образом приверженцы здорового образа жизни поддержали всемирную акцию по борьбе с курением.
С собой - желтая футболка, велосипед и абсолютное желание быть здоровым. Сейчас как раз тот самый случай, когда важна не скорость передвижения, а результат. В Благовещенске акция проходит уже в 8-й раз. Каждый год - разный маршрут.
По мере приближения Чемпионата мира по футболу в ЮАР растет беспокойство по поводу того, что проституция и повышенное потребление алкоголя и наркотиков могут привести к росту заражения ВИЧ/СПИДом. Правительство, структуры гражданского общества и частные организации приступили к разъяснительным кампаниям, призванных информировать население о возможных рисках.
Жители ЮАР едины в оценках: Кубок мира, впервые проводимый в африканской стране, они называют великим событием. Но в том, что касается последствий приезда тысяч болельщиков со всех
Как ни прискорбно, но многие из нас страдают от нарушенного обмена веществ в организме. Это в первую очередь обусловлено неправильным питанием и чрезмерным употреблением пищи. Существует 7 рекомендаций, которые помогут улучшить обмен веществ.
Обязательно завтракайте
Ночью, когда мы спим, обмен веществ замедляется, ведь в течение 9-12 часов пищу мы не употребляем. А утром, отказываясь от завтрака, мы подаем сигнал своему метаболизму, чтобы он продолжал спать и не активизировался, поэтому до поступления пищи энергия не вырабатывается.
Взрослым рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день (примерно 2 литра). Летом пьют больше (т.к. теряется много влаги испарением с кожи и слизистых), зимой - меньше. В эти литры не входят супы и прочая скрытая жидкость. Ведь вода как химическое вещество присутствует в любой еде. Образуется она и из других компонентов при переваривании пищи. 100 г жиров, например, дают при окислении 107 г воды, 100 г углеводов или белков - соответственно 55 и 41 г. Помните верблюда, способного неделями не пить? Он просто сжигает свой запасенный в "горбах" жир и экономно использует получающуюся воду.
Спортсмены наметили маршрут от Хабаровска до Сахалина. Этим летом, со 2 по 25 августа, амурская федерация «Аквайс-спорт» планирует осуществить новый уникальный эстафетный заплыв. Спортсмены планируют покорить 1 300 километров - проплыть от Хабаровска до города Александровск-Сахалинский. Путь их будет пролегать и по реке, и по морю.
В этом заплыве планируют принять участие около 30 человек. Вместе с амурскими пловцами в путь отправятся спортсмены из Китая, Англии, Чехии и Норвегии.
29мая будет проведен 2000-ый массовый оздоровительный марафон. 15-километровая дистанция пройдет через живописные уголки приморской тайги. Старт от пос. Тигровый до станции Анисимовка - 10 км и далее до станции Лукьяновка - 5 км.
Этот поход станет рекордным, благодаря ходокам Приморского края, обошедшим за 20 лет вокруг земного шара четыре раза и завоевавшим 773 медали в России и во многих зарубежных странах, в том числе 408 золотых на 45 международных мировых маршах.
Известно, что шестидесятые годы прошлого столетия в медицине ознаменовались периодом прославления витаминов, которые считались лекарством от всех болезней. Семидесятые годы стали десятилетием минералов, недостаток которых в организме человека вызывает массу недомоганий и серьезных заболеваний. В восьмидесятые годы ученые стали петь гимны аминокислотам.
На сегодняшний день понятно, что для здоровья человека необходима гармония: сбалансированное количество витаминов, минералов и аминокислот.
Логично, что человеку необходимо было бы получать все это из окружающей среды.
Многие наверно уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату – овощи, фитнес фрукты и конечно вареная куриная грудка. Вот они - спутники современной худеющей девушки...
Множество ограничений и рамок, которые приводят только к одному – рано или поздно Вам непременно захочется их разорвать, сначала стресс, потом депрессия и как следствие съеденная ночью под одеялом шоколадка.
« Ноябрь 2024 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |