12 февраля в Ванкувере открылись Игры XXI зимней Олимпиады. Расписание олимпийских соревнований по всем 38-и видам спорта и круг фаворитов и претендентов в каждой из 86 дисциплин. Время – ванкуверское и (/) московское (разница московского с ванкуверским – минус 11 часов).
12 февраля в Ванкувере открылись Игры XXI зимней Олимпиады. Самое подробное расписание олимпийских соревнований по 15-и видам спорта, в которых будут разыграны 86 комплектов наград. Время – ванкуверское и (/) московское (разница московского с ванкуверским – минус 11 часов). Полужирным шрифтом выделены дни соревнований и финалы.
Грузинский саночник Нодар Кумариташвили, скончавшийся 12 февраля, после падения во время тренировочного старта на санно-бобслейной трассе в Уистлере, стал девятым спортсменом, погибшим во время Олимпийских игр или на олимпийских объектам в самый канун Игр.
13 февраля, на Олимпийских играх в Ванкувере пройдет первая гонка биатлонистов. В 13.00 по местному времени (0.00 по московскому) на старт женского спринта 7,5 км выйдут четыре россиянки - Светлана Слепцова (15-й стартовый номер), Ольга Зайцева (25-й), Анна Булыгина (47-й) и Ольга Медведцева (49-й). Предстартовыми предчувствиями поделился главный тренер сборной России по биатлону, олимпийский чемпион Владимир Барнашов.
12 февраля, на официальной тренировке по санному спорту на санно-бобслейной в Уистлере случилась трагедия – грузинский спортсмен Нодар Кумариташвили в последнем повороте не справился с управлением и вылетел из саней, ударившись об ограждения, а уже в больнице от полученных травм скончался. Почему эта трагедия стала возможной пояснил президент Федерации санного спорта России, член исполкома Международной федерации санного спорта (FIL) Валерий Силаков.
Открытое Первенство Приморского края по дзюдо среди юниоров и юниорок до 20 лет прошло 13-14 февраля во Владивостоке в Краевом доме физкультурника. Команды съехались почти со всех регионов Дальневосточного округа: Камчатки, Сахалина, Магадана, Якутии, Амурской области, Хабаровского края и Приморья. Всего в соревнованиях приняли участие 92 спортсмена.
Фоторепортаж
Павел Агапов, отдавший не один год самарскому баскетболу, в феврале подписал контракт со «Спартаком-Приморье» и в составе нашей команды готовится к предстоящим ответственным играм против сибирских клубов. 14 номер спартаковцев поделился своими первыми впечатлениями о Владивостоке.
Во Владивостоке, 12 февраля, в спортзале ТГЭУ, состоялся матч 1/4 финала Кубка ЕТТУ женских команд по настольному теннису "Дальэнергосетьпроект" - Россия ("ДЭСП" - Владивосток) и "FOTOPRIX VIC" - Испания.
Российская команда ДЭСП и испанская "Fotoprix Vic" встретились уже во второй раз. В предыдущей встрече испанки оказалась сильнее, матч закончился со счётом 3:2 в пользу хозяев. Перед началом домашней встречи уже боялись что-то прогнозировать. Нашей команде, чтобы попасть в полуфинал Кубка, нужно было победить как минимум со счётом 3:1.
Итог встречи принес радость не только российским теннисисткам, но и многочисленным болельщикам - разгромная победа над испанками 3:0 принесла команде (ДЭСП) путёвку в полуфинал Кубка Европы.
Белоруска Вероника Павлович (ДЭСП), обыгравшая в командном зачёте чемпионку мира китаянку Ванг Тингтинг, заработала первое очко.
12 февраля состоялся торжественный ввод в эксплуатацию спортивного центра с бассейном - первого на весь Партизанский городской округ. Строящийся 5 лет объект наконец-то начал принимать первых посетителей.
- На объекте осталось заасфальтировать 300 квадратных метров, весной заполнить клумбы травой и цветами. Сейчас идут пусконаладочные работы под напряжением, наполнение ванн водой, очистка, - рассказал и.о. руководителя унитарного предприятия "Приморстройзаказчик", выступающего застройщиком, Игорь Феоктистов.
Для плоского живота одних упражнений мало, хорошо бы еще соблюдать специальную диету или правила питания, которые помогут сделать живот плоским.
Основное внимание обратите на количество клетчатки, поступающей в ваш организм. Количество клетчатки должно быть максимальным. В конце лета – начале осени, это не составит особых проблем. Фрукты с овсянкой на завтрак, обязательно по порции овощей с рисом, макаронами или другими злаками на обед и ужин. Перекусить между едой можно яблоком или персиком. Не заправляйте полезные продукты майонезом, не засыпайте сыром и не топите в сливочном масле, а ложки оливкового масла будет вполне достаточно.