22 марта-28 апреля г. Южно-Сахалинск. В спортивно-развлекательном центре «Олимпия-парк» стартовал Кубок Сахалинской области «Весенний подснежник» по малоформатному футболу (8*8).
23 марта г. Хабаровск. СЗК "Платинум Арена". Волейбол: "Самородок" (Хабаровск) - "Омичка" (Омск). Начало в 19.00
23-24 марта г. Хабаровск, бассейн ДВГУПС, начало в 12.30. Соревнования по плаванию краевой спартакиады ВУЗов.
23-26 марта г. Хабаровск, СК "Авангард". Краевые соревнования по волейболу среди команд юношей 1994-95 гг.р.
23-26 марта в г. Благовещенск первенство Дальнего Востока по мини-футболу среди команд высших учебных заведений.
24-28 марта г. Комсомольск-на-Амуре, СК "Авангард", соревнования по волейболу среди девушек Спартакиады учащихся общеобразовательных учреждений Хабаровского края.
24-28 марта г. Благовещенск Первенство ДВФО среди юношей и девушек 1992 г.р. и моложе по настольному теннису.
24-29 марта г. Хабаровск, соревнования по волейболу среди женских команд краевой спартакиады ВУЗов,1 группа – ДВГГУ, 2 группа – ДВЮИ МВД РФ, начало в 10.00.
Много столетий подряд в Китае, Японии, Малайзии и Индонезии зеленый чай был самым любимым напитком. В последние годы его популярность выросла и за пределами этих стран и продолжает стремительно расти. Такой популярностью зеленый чай обязан в том числе и научным исследованиям, подтверждающим его пользу для здоровья.
Многие задают вопрос: «Почему зеленый чай лучше черного, если оба поступают в продажу с одной и той же фабрики?» Урожай зеленого чая собирают, когда листья еще молодые и свежие. Черный чай готовят почти таким же образом, только лист должны созреть.
Даже если вы запаслись уже достаточными познаниями во всем, что касается здорового образа жизни и правильного питания, все же вам стоит прислушаться к нашим советам и взять на вооружение несколько нехитрых, но очень важных правил. Эти правила учитывают, в первую очередь, время приема пищи и причины, по которым вы едите. Прочтите эти советы – они помогут вам выработать свой режим здорового питания.
Поздний прием пищи сам по себе не способствует набору веса, важно уяснить другое: если вы едите поздно вечером, это обозначает, что в течение дня вам просто не удалось вовремя поесть, и, может быть, неоднократно. А это уже замедляет обмен веществ и приводит к тому, что к вечеру ваш аппетит значительно возрастает.
Задумывались ли вы о том, что привычки в вашем поведении на кухне приводят к тому, что вы начинаете есть все больше и больше? Если вы возьметесь за переустройство вашей кухни, пересмотр содержимого холодильника и кладовки, а также избавитесь от некоторых привычек в еде и научитесь правильно питаться, то в скором времени заметите, что количество съеденной вами еды значительно уменьшится!
За столом:
Вероятно, вы этого даже не замечаете, но яркий свет над обеденным столом действует возбуждающе и невольно принуждает вас есть быстрее (и больше!).
Вам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда приходит холодная пора, перед вами встает дилемма: продолжать занятия бегом на свежем воздухе или перейти в спортзал. Для тех, кто не желает оставлять свое любимое занятие даже с наступлением холодов, мы предлагаем следующие советы на тему, как грамотно заниматься бегом на свежем воздухе в холодную пору года.
1. Правило 10 градусов.
22февраля состоялся Кубок г. Владивостока по Эндуро, посвященный Дню защитника Отечества. Соревнования прошли в районе железнодорожной станции "Чайка" на льду Амурского залива. В гонках участвовали снегоходы, квадроциклы, мотоциклы и мотоциклы с коляской.
Результаты соревнований.
Фоторепортаж Александра Хитрова
Пилоты Приморского Парамоторного клуба провели соревнования в честь Дня защитника Отечества.
За ними с земли и с воздуха наблюдала журналист ИА
«СпортПриморье» Александра Усачева.
Получив журналистское задание написать о Приморском Парамоторном клубе, я уточнила, когда и где будут проходить полеты, и приехала на место, вооруженная блокнотом, ручкой и фотоаппаратом. Временная взлетно-посадочная полоса в этот раз была на льду Амурского залива, в районе железнодорожной станции Чайка.
Встретившись и познакомившись с пилотами, я узнала, что сегодня они решили провести небольшие соревнования на точность приземления. Для этого прямо на льду нарисовали краской несколько кругов разного диаметра с большой точкой посередине. Пока все были заняты подготовкой своих парамоторов к предстоящим полетам, я расспросила одного из пилотов, Дмитрия Игрушина, о клубе и о том, чем же все-таки их так манит небо.
Воспитанники уссурийской федерации спортивного каратэ выступили на чемпионате Дальневосточного Федерального округа и открытом первенстве Сахалинской области.
Уссурийск представляли 13 человек, четверо из них в соревнованиях такого уровня участвовали впервые. Обычно на новичков ставка не делается, но этот раз стал исключением. Александр Покладов в дисциплине кумитэ (поединки) смог завоевать первое место. В финале он выиграл у своего одноклубника Аднама Мусаева.
27 февраля на Олимпийских играх в Ванкувере российская сноубордистка Екатерина Илюхина выиграла серебряную медаль в параллельном гигантском слаломе. Екатерина Илюхин рассказала о своем успехе и своей карьере.
- Я еще не понимаю, что заработала олимпийскую медаль, - широко улыбнулась Екатерина Илюхина. - Мы приехали в Ванкувер еще 11 февраля, у нас было столько тренировок, что я уже думала только об одном: ну, когда же старт, когда же старт. Нет, после
27 февраля, в Уистлере на олимпийских соревнованиях по лыжным гонкам состоится женский марафон на 30 км классическим стилем. В стартовый лист вошли три россиянки – Ольга Завьялова (девятый номер), Ольга Рочева (12-й) и Ольга Щучкина (14-й). Всего в марафоне выступят 55 лыжниц. Гонка стартует в 22.45 по московскому времени.