После труднейшего матча с "Енисеем", команда "СКА-Нефтяник" в полном составе посетила один из городских развлекательных центров, где встретилась с болельщиками, и провела с ними товарищеский матч в боулинг.
Как признались сами хоккеисты, подобный совместный "выход в город" стал для них первым за последние несколько лет. Помимо встречи с болельщиками, представлявшими официальный фан-клуб, главной целью мероприятия преследовалось дать игрокам отдохнуть после
Трехкратный олимпийский чемпион и неоднократный победитель мировых и европейских первенств по греко-римской борьбе, Герой России, член фракции «Единая Россия» в Государственной думе РФ Александр Карелин побывал в столице ДВФО.
А. Карелин – легендарный спортсмен. Международная федерация любительской борьбы (FILA) признала Карелина величайшим борцом греко-римского стиля в ХХ веке.
В выходные в Хабаровском крае стартовал спортивно-агитационный лыжный переход, посвящённый 65-летию Победы. Этому ледовому переходу организаторы дали красивое название «Лёд и Пламя». В его рамках лыжникам предстоит пройти более 270 километров от города Бикина до Хабаровска. В группу лыжников, не побоявшихся мороза и выматывающего пути, вошли 32 лыжника из Комсомольска и Хабаровска.
Термин психологическая подготовка чаше всего используется для обозначения обширного круга действий тренеров, спортсменов и менеджеров, которые направлены на формирование и развитие психических процессов и качеств личности спортсменов, необходимых для успешной тренировочной деятельности и выступления в соревнованиях.
Под психическое готовностью спортсмена подразумевается состояние спортсме-на, приобретенное в результате подготовки (в том числе и психологической) и по-зволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятель-ности.
Психологическая подготовка - один из аспектов использования научных достиже-ний психологии, реализации ее средств и методов для повышения эффективности спортивной деятельности. В связи с этим психологическая подготовка теснейшим образом связана с повышением психологической культуры спорта, с междисциплинарным взаимодействием наук о спорте.
массаж при растяжении связок суставов
Среди других спортивных травм нередко встречается повреждение связок суставов. Оно связано с сильным напряжением определенного участка фиброзной капсулы сустава и укрепляющих ее связок. Наиболее часто растяжение связок встречается в блоковидных суставах, в основном в голеностопном, лучезапястном, локтевом, коленном и в суставах пальцев. Часто во время растяжения связочного аппарата сустава происходит одновременное повреждение его синовиальной оболочки , сухожилий, а в некоторых случаях и суставов, нервов.
В качестве основных симптомов растяжения связок выступают боль и припухлость в области сустава, а также ограниченность движений в нем. Работать в полной мере поврежденной конечностью невозможно, например, наступать на ногу.
В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит?
Самая распространенная ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы неправильно рассчитываем нагрузку. Если мы давно не занимались, то начинать нужно с элементарных упражнений. Кроме того, для первого раза будет достаточно сделать их по одному подходу – не больше. В противном случае болевых ощущений в мышцах не избежать.
Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в тренажёрный зал… в первый раз. С чего же начать тренировку? В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.
Весной почти все женщины вспоминают о своей фигуре. Несколько лишних килограммов, прибавленных за зиму, очень часто не дает им спокойно спать. А что, если перейти на фруктовую диету? Ведь они, наверное, почти не содержат калорий. В этом нужно как следует разобраться.
Что такое калорийность
Калория - это единица измерения количества энергии. С помощью одной калории можно нагреть один мл воды на один градус С. 1000 калорий равна 1 килокалории. Около ста лет назад был придуман способ определения энергетической ценности отдельных пищевых продуктов, который состоял в сжигании пищи в специальном калориметре, где измерялось количество выделенного тепла. В наше время калорийность любого продукта можно посмотреть в специальной таблице.
Для чего организму энергия
В поздравлении, в частности, говорится:
«Гордимся тем, что известный сегодня всему миру конькобежец Иван Скобрев родился и вырос в Хабаровске, отсюда стартовал в большой спорт. Первая российская медаль на Олимпиаде в Ванкувере — весомый успех спортсмена, основа характера которого заложена на российском Дальнем Востоке.
Олимпийская награда - ориентир для всех спортсменов, особенно юных. В Хабаровском крае с каждым годом появляется всё больше
В Южно-Сахалинске состоялись открытые лично-командные соревнования по горнолыжному спорту на призы СТК «Горный воздух». На старт этих состязаний вышли горнолыжники Александровска-Сахалинского, Томари, Холмска, Южно-Сахалинска, а также Амурской области, Хабаровского края и Еврейской автономной области.
У девушек младшей возрастной группы (1995 года рождения и младше) первенствовала Екатерина Желанкина (Южно-Сахалинск),
После труднейшего матча с "Енисеем", команда "СКА-Нефтяник" в полном составе посетила один из городских развлекательных центров, где встретилась с болельщиками, и провела с ними товарищеский матч в боулинг.
Трехкратный олимпийский чемпион и неоднократный победитель мировых и европейских первенств по греко-римской борьбе, Герой России, член фракции «Единая Россия» в Государственной думе РФ Александр Карелин побывал в столице ДВФО.
В выходные в Хабаровском крае стартовал спортивно-агитационный лыжный переход, посвящённый 65-летию Победы. Этому ледовому переходу организаторы дали красивое название «Лёд и Пламя». В его рамках лыжникам предстоит пройти более 270 километров от города Бикина до Хабаровска. В группу лыжников, не побоявшихся мороза и выматывающего пути, вошли 32 лыжника из Комсомольска и Хабаровска.
В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит? 
Итак, вы сделали над собой героическое усилие и пришли в тренажёрный зал… в первый раз. С чего же начать тренировку? В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
Весной почти все женщины вспоминают о своей фигуре. Несколько лишних килограммов, прибавленных за зиму, очень часто не дает им спокойно спать. А что, если перейти на фруктовую диету? Ведь они, наверное, почти не содержат калорий. В этом нужно как следует разобраться. 
В Южно-Сахалинске состоялись открытые лично-командные соревнования по горнолыжному спорту на призы СТК «Горный воздух». На старт этих состязаний вышли горнолыжники Александровска-Сахалинского, Томари, Холмска, Южно-Сахалинска, а также Амурской области, Хабаровского края и Еврейской автономной области.
