20 апреля жителей Владивостока ждет большое спортивное событие – в городе вновь пройдет турнир по современному панкратиону (12+). В соревновании примут участие спортсмены из Владивосток, Хабаровска, в нескольких боях соперниками россиян станут бойцы из Кореи. На данный момент спортсмены активно готовятся к бою. Обычно период подготовки длится полтора месяца – за это время спортсменам предстоит серьёзная физическая и психологическая подготовка. О ходе подготовки, о том, как воспитать достойного бойца и чего ждать от спортсменов на предстоящем турнире мы спросили у тренеров клубов смешанного стиля Джамала Курбанова и Дениса Григорьева.
Справка
Джамал Курбанов – семикратный чемпион России по рукопашному бою, победитель международных турниров по рукопашному бою, мастер спорта по рукопашному бою, чемпион Кубка России по панкратиону, тренер клуба «Гладиатор», Владивосток.
Денис Григорьев - чемпион мира по киокусинкай каратэ (WKO Shinkyokushinkai), 4-кратный чемпион России, черный пояс 3-й дан, призер чемпионатов ВС и ВВС России по армейскому рукопашному бою, чемпион Tokyo Open, Seoul Open, Master Asia, Asian, European по BJJ, обладатель пурпурного пояса по BJJ, тренер клуба «Прайд», Хабаровск.
Свой путь
Тренерская работа - логичный исход большинства спортивных карьер. А вот историю, когда в тренеры приходит человек не имеющий опыта соревнований, не знавший побед и поражений, представить трудно. Согласитесь, вряд ли можно слушать теоретика, знающего досконально предмет, но никогда не пробующего его в практике. И в смешанных единоборствах сегодня лучший тренер – это в бывший спортсмен.
- Уверенно могу сказать, что хороший тренер должен, прежде всего, пройти весь путь спортсмена - от начала до конца – говорит Джамал Курбанов, - есть такие нюансы в поединке, которые ты должен прочувствовать на себе, иначе не передашь это своим ученикам. Просто смотреть в YouTube, а потом что-то показывать своим ученикам – это работает только до определенного уровня. Если ты хочешь, чтобы твои ученики добивались реальных высот, то ты должен все мелочи знать – поворот головы, как кулак довернуть и так далее. Опять же, быть тренером тяжелее в несколько раз. Боец потренировался – и пошел домой, он один. А у тренера 100 человек, и за каждого нужно подумать. И еще момент – когда я вывожу ученика на поединок, я горю гораздо сильнее, чем когда я выходил сам в качестве бойца, это намного сложнее и физически, и психологически.
Зачастую, выбирая тренера, спортсмен опирается на его достижения в прошлом, и зря – считает Денис Григорьев.
- Что касается профессионального спорта, для тренера соревновательная практика обязательна – говорит тренер из Хабаровска. Но эта практика может быть разной: не всегда спортсмен высокого уровня будет хорошим тренером, здесь нет закономерности. Но тренер без соревновательной практики – это нонсенс для меня. И, конечно, чтобы полностью сконцентрировать на тренерской работе, нужно закончить свою карьеру бойца. Тренерство – это очень большая отдача, ты все отдаешь. Труд тренера порой неблагодарный, но благородный.
Мода на смешанные единоборства – это хорошо?
Сегодня смешанные единоборства развиваются молниеносными темпами. Растет количество желающих заниматься этим видом спорта, причем в ММА приходят не только из других видов. Порой тренеру приходится работать с человеком с нулевой спортивной подготовкой. Насколько возможно сделать чемпиона из новичка?
- Есть много примеров, когда человек даже в фитнес-клуб не ходил и приходил к нам в зал – говорит Джамал Курбанов. Что из этого получится – зависит от самого человека, от его желания и физических возможностей. Кто-то может и за полгода набрать форму. Хороший пример - Сергей Любимов. Он пришел к нам в клуб с нулевой базой, а сейчас это уже профессиональный спортсмен, который многого добился. Кто-то приходит в единоборства потому, что это модно – и это неплохо! Он пришел из-за моды, но, потренировавшись полгода, втянулся – вот и хорошо. Кто-то приходит с целью участвовать в соревнованиях и добивается спортивных высот.
Несколько другого мнения придерживается тренер хабаровского «Прайда» Денис Григорьев.
- Я всегда говорю, и это не только мое мнение, ММА – это не школа, ММА – это правила, свод правил. А вот база должна быть. Кто чаще всего выигрывает соревнования? Мастера спорта - по борьбе, по самбо и так далее. Профессиональный атлет всегда имеет какую-то базу. Взять человека с ноля и подготовить – это очень сложно. Сейчас люди приходят в зал просто потому, что это модно. Изучают ли они смешанные единоборства? Я не уверен. Мало кто представляет, что такое получать локтем по голове. Поэтому тренироваться могут многие, но выступать далеко не каждый в состоянии.
Один в поле не воин
По воспоминаниям спортсменов, 10-15 лет назад на Дальнем Востоке не было тренеров по смешанным единоборствам. Тренировались у специалистов разных стилей, и от каждого тренера брали по чуть-чуть. Сейчас ситуация меняется. Те ребята, которые прошли этот непростой путь - первопроходцы, сами стали тренерами, и помогают своим воспитанникам добиваться успеха. Но сегодня, чтобы подняться высоко в профессиональных соревнованиях, одного тренера уже недостаточно.
- В настоящий момент атлет, который выходит в октагон, в клетку или ринг – за ним стоит целая команда людей, которые помогают делать его успех – говорит Денис Григорьев. Конечно, это тренер, который готовит спортсмена (а то и несколько тренеров!), составляет график тренировок, режим питания, фармакологическую поддержку. Агент – человек, который помогает карьеру построить достаточно быстро. Людей в этой индустрии сейчас много, и это хорошо, это помогает ММА быстро развиваться, особенно на высоком уровне – UFC, Bellator.
Помимо физической подготовки, колоссальное значение имеет и подготовка психологическая. И тут у каждого тренера свои секреты.
- В первую очередь я требую от своих спортсменов, чтобы, выходя на поединок, у них была «чистая голова». Что это значит? Не думать о родных, о работе, о каких-то отстранённых вещах. В первую очередь надо думать о поединке, о своём сопернике и слушать своего секунданта. Опять же, я через всё это прошёл, поэтому могу подсказать, о чём думать и о чём не думать. И потом, как, наверное, у каждого тренера, у меня всегда есть важные слова, которые я могу сказать спортсмену перед боем, и они очень влияют на результат. Но и тут без индивидуального подхода никуда - нужно знать спортсмена, и знать, что ему сказать – заключил Джамал Курбанов.
О воспитанниках на турнире
В финале разговора мы попросили Джамала Курбанова и Дениса Григорьева рассказать о своих воспитанниках, которые примут участие в турнире по панкратиону 20 апреля.
Владивостокский клуб «Гладиатор» представят четыре спортсмена – Мурад Гасайниев, Сергей Любимов, Константин Киреев и Геннадий Ковалев. О своих воспитанниках рассказывает Джамал Курбанов.
- Мурад Гасайниев и Сергей Любимов – молодые и перспективные ребята – рассказывает о своих воспитанниках Джамал Курбанов, у обоих достаточный любительский опыт, оба на данный момент идут без поражений и в профессиональных поединках. У Сергея на тренировках получается всё, что касается поединков, получается не всё, но это приходит с опытом. Мурад – спортсмен с хорошей подготовкой, он ранее занимался смешанными единоборствами, тренировался в дагестанском клубе среди очень именитых спортсменов. Так что мы только дорабатываем и оттачиваем эти навыки.
Константин Киреев - долго не выступал по ряду причин, но не так давно провёл бой в Китае. Мне очень понравилось его выступление, он победил неслабого китайского бойца. Сейчас Константин физически и морально готов, потому я жду от него сильного поединка.
Геннадий Ковалев – можно сказать, он уже ветеран смешанных единоборств, с достаточно большим опытом. Я жду от него расчетливой и грамотной работы в октагоне.
Могу сказать, что Гена и Костя стали старше, даже мудрее, они начали по-другому относиться ко многим вещам. Может, у них нет голода к победам, который был, зато у них есть опыт и мудрость, а это ценнее. Соперники у ребят достойные, это очень хорошая проверка для них. Мне интересно, как они подерутся.
Хабаровский клуб «Прайд» 20 апреля во Владивостоке представят Юрий Пермяков и Немат Зейналов. О них рассказал тренер клуба «Прайд» Денис Григорьев.
- Я не ставил ребятам базовую технику, но они тренируются в нашем клубе и под моим началом провели уже несколько боев. Это ответственные, дисциплинированные ребята, думаю, они покажут хорошие бои. Немат - опытный боец, соответственно и соперник ему под стать. Юрий – начинающий спортсмен, но мотивирован, дадим ему разогнаться, а там будем делать выводы!
Напомним, турнир по современному панкратиону пройдет во владивостокском цирке уже 20 апреля. Начало мероприятия в 19.00. Билеты можно приобрести онлайн, а также в кассах Цирка и Дальпартер.
Справка
ММА (Mixed Martial Arts) – смешанные боевые единоборства. Вид спорта, который получил распространение в США в 90-х годах 20-го века. ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов. MMA часто и ошибочно называют «Боями без правил», правила в MMA, конечно же, есть. В основе MMA лежит Панкратион - древний вид единоборств, сочетающий в себе удары руками и ногами, а также элементы борьбы. Сам термин MMA был предложен сравнительно недавно: в 1995 году его ввел в обиход Рик Блюм, президент организации Battlecade.
Пресс-центр международного турнира по современному панкратиону
