28 ноября известный приморский ультрамарафонец Александр Жуков планирует совершить рекорд и пробежать 100 километров по морозу от Владивостока до Уссурийска.
Поддержать мероприятие и принять в нем участие приглашают всех желающих.
Инструкция для участников ультрамарафона «Приморская сотка» по маршруту Владивосток - Уссурийск.
- Мероприятие является тестовым и организованным в частном порядке, поэтому все жизнеобеспечение во время забега ложится на плечи каждого участника в отдельности.
- Начало забега 28 ноября в 07-00 утра во Владивостоке на остановке «Фабрика Заря».
- Спортивное питание и вода должна быть в полной мере у каждого бегуна с собой.
- Возможен сход с дистанции на любом из отрезков.
- Для каждого участника в отдельности требуется поддержка на дистанции автомашиной в контрольных точках для возможности закончить гонку или для обеспечения питанием и водой.
- Рекомендуемая экипировка участника забега:
- кроссовки с теплыми носками;
- спортивные брюки или тайтсы с дополнительными утеплениями под ними;
- футболка с длинными рукавами;
- спортивная флисовая куртка и сверху ветровка (возможны варианты);
- перчатки спортивные утепленные;
- шапка-маска балаклава (в случае сильного ветра хорошо защищает лицо);
- шапка беговая;
- очки спортивные (желательно зимние);
- спортивные часы с пульсометром;
- спортивный рюкзак в составе: носки, перчатки, спортивное питание, вода, пластыри, телефон, деньги, налобный фонарь.
- На пути будут придорожные кафе, магазины, где возможна заправка водой и питанием.
- При невозможности продолжать движение требуется поймать любую машину и вернуться на ней обратно.
Александр Жуков просит всех, кто желает принять участие в ультрамарафоне, внимательно относиться к состоянию своего здоровья во время забега, и если кто-то почувствует недомогание или сильные боли в ногах, то рекомендуется сойти с дистанции.
Подробная информация по тел. 8(423)270-00-08, Жуков Александр
