В городе Лесозаводске с 10 по 20 июня проводились учебно-тренировочные сборы, в которых приняли участие спортсмены федерации кудо г. Лесозаводска и федерации кикбоксинга г. Хабаровска. В течение десяти дней в спортзале и на стадионе МОБУ «Спортивный центр» свыше сорока спортсменов тренировались под руководством Дмитрия Полещука, старшего тренера сборной г. Хабаровска по кикбоксингу, в разделе фулл-контакт.
Помимо общеразвивающих упражнений, таких как бег, подтягивание на турнике, много внимания было уделено кроссфиту – комплексу упражнений, построенном на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Лесозаводские спортсмены и их тренеры смогли ознакомиться с рядом упражнений для силовой и скоростно-силовой подготовки, умения правильно передвигаться и чувствовать дистанцию во время поединка.
Не были забыты и игровые упражнения, ребята провели ряд товарищеских встреч по футболу и регби. Непосредственная близость реки Уссури позволяла продолжать тренировочный процесс в воде.
В заключительный день сборов была проведена сдача контрольных нормативов по общей физической подготовке. В ходе сборов ребята улучшили свою физическую подготовку и укрепили дружеские отношения. А это означает, что цель сборов была достигнута!
Учебно-тренировочные сборы прошли при поддержке федерации кудо города Лесозаводска, личном участии ее президента Сергея Наймушина и директора МОБУ "Спортивный центр" Сергея Нахабина.
Александр Сашко
Фото федерации Кудо г. Лесозаводска
Поклонники бега становятся донорами, помогают бездомным животным, сдают мусор раздельно и делают другие добрые дела Беговой клуб RunDnsRun – организатор самого масштабного бегового события Дальнего Востока V...
Подробнее 0В Тольятти на акватории Куйбышевского водохранилища завершился Чемпионат России в олимпийских классах яхт. По итогам десяти гонок в женском зачете в классе «Лазер радиал» лидировала воспитанница яхт-клуба «Семь футов»...
Подробнее 0
