Пост – воздержания от приема пищи и питья – неотъемлемая составная часть большинства мировых культур и религий, хотя его правила и строгость соблюдения широко варьируются. Пост также практикуется многими людьми в частном порядке в надежде получить пользу для здоровья. Пост может быть полным или частичным, непрерывным во времени или с послаблениями, он может практиковаться в четко определенные времена года или по желанию человека.
Кратковременный, также как и часто прерывающийся пост или совсем не оказывает никакого влияния на здоровье и возможности большинства спортсменов, или оказывает, но очень слабое воздействие. Воздержание от пищи на протяжении 8-12 часов ночью вообще привычно для подавляющей части населения.
Термин «аэробный» означает «требующий присутствия кислорода». Во время аэробных тренировок мышцы начинают потреблять больше кислорода, поэтому сердечно-сосудистая система – сердце, легкие и кровеносные сосуды – работают намного интенсивнее.
Аэробная нагрузка, как правило, предполагает работу большой группы мышц, достаточно длительное время тренировки и ритмичное повторение определенных движений. Регулярные тренировки улучшают внешний вид и работу сердца. Чтобы обеспечить снабжение мышц кислородом, сердце начинает перекачивать больше крови за одно сокращение. По мере улучшения физической формы вы сможете тренироваться дольше и интенсивнее и быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Фармацевтические компании объединяются для создания «умных таблеток»
Представьте, что «умная таблетка», снабженная рассасывающимся электронным чипом, будет следить за реакцией вашего организма на тот или иной препарат и передавать эту информацию на iPhone, а врач будет автоматически получать ее по электронной почте. Думаете это фантастика? Вовсе нет!
Для создания «умной таблетки» свои усилия объединили начинающая американская компания «Протеус Биомедикал» (Proteus Biomedical) и известная швейцарская компания «Новартис» (Novartis). Фармацевтические компании хотят стать ближе к пациентам и получить больше информации о влиянии различных препаратов на организм человека.
Турнир проводится в целях выявления и поддержки одаренных творческих детей и молодежи, сохранения и развития культурного потенциала, развития межкультурного диалога, приобщения юных талантов к лучшим образцам культуры и искусства, содействия росту творческих способностей и гармоничному становлению личности.
В основу Турнира положен принцип «честного и открытого соревнования», реализация которого достигается путем проведения публичного голосования судейской коллегии (жюри), а также открытого обсуждения представленных номеров при желании участников. Таким образом, достигается главная цель Турнира – создание здоровой творческой конкуренции, воспитание стремления к самосовершенствованию, правильных соревновательных навыков и умения достойно самовыражаться.
Основная мысль Турнира: Творческим можно назвать человека, для которого порыв творчества важнее его результатов.
Знаете ли вы разницу между статической растяжкой и динамической разминкой? Знаете ли вы, что при их неправильном выполнении, вы рискуете снизить свою работоспособность, в то время как их правильное выполнение может, наоборот, ее усилить? Если вы утвердительно ответили на эти вопросы, то, возможно, вы не входите в число спортсменов, про которых Джеймс Зоис с факультета спорта и смежных наук Университета Виктории в Мельбурне, Австралия, говорит, что они не умеют правильно разогреваться.
2 февраля, в четверг, во Владивостоке состоится социальная акция «Вкусная переменка», участниками которой станут младшие воспитанники детских домов города.
Акция проводится членами молодёжной общественной организации «Владивостокский городской студенческий отряд» при поддержке Управления по делам молодёжи администрации г.Владивостока.
Как рассказала
Анна Алеко, начальник отдела содействия развитию молодёжного творчества управления по делам молодёжи администрации г. Владивостока: «Главная трудность в том, что дети, оставшиеся без семьи, испытывают замкнутость «детдомовского» мира. С такими ребятами происходит гораздо большая трагедия, чем голод, «холод» и лишение каких-то человеческих радостей: они не знают, что такое любовь. Потому что любви можно научиться, только видя любовь, - в постоянном общении с матерью, родными и другими любящими людьми».
Доказательность воздействия физической нагрузки на регулирование весаСтепень влияния физической нагрузки зависит от конечной цели: либо это потеря веса, либо поддержание веса после его снижения, либо просто предотвращение набора веса. Убедительно доказано, что физические нагрузки играют существенную роль в предотвращении набора веса, и понятно, что при увеличении физической нагрузки люди в течение нескольких недель или месяцев теряют больше веса, чем исключительно при ограничении количества
25 декабря, в 13.00, на концертной площадке возле Приморского краевого Дома молодежи (пр-т 100-лет Владивостоку, 103), состоится праздник Солнцеворота «День рождения солнышка».
Организаторами столь необычного праздника выступили Туристическая компания «Пасификтур»; Культурно – образовательный центр «Наш Мир», при поддержке Управления по делам молодежи администрации города Владивостока.
Погрузиться в атмосферу ярмарочного шоу с песнями, народными плясками и игрой на ложках поможет ансамбль ударно-шумовых инструментов «Вересень», участники хора «Покров». Приобрести оригинальные hand-мэйдовские подарки близким и друзьям будут предлагать приглашенные народные мастера с декоративно-прикладной лаборатории ДВФУ.
10 декабря в киноконцертном зале «Андеграунд» в седьмой раз собирает друзей фестиваль «Я шагаю по Земле..». Это фестиваль фильмов про путешествия. Участники фестиваля путешествуют по различным уголкам нашей планеты, принимают участие в разных соревнованиях, гонках, экстрим – проектах. Они снимают под водой красивый и загадочный мир морей, на рыбалке, где-нибудь в тайге или лесах Амазонии, на просторах Монголии. Они снимают в небе, на реке, в горах, в лесах. Участники фестиваля люди интересные, любопытные, они отправляются в малодоступные уголки мира, увлекаются историей и сами становятся ее создателями. И самое главное - это люди, которые любят природу, видеокамеру и фотоаппарат.
- Мы рады, что фестиваль туристских и приключенческих фильмов прижился во ВГУЭС, - говорит заместитель первого проректора по связям с общественностью, информации и рекламе Андрей Калачинский. - В этом году Владивостокский государственный университет экономики и сервиса представит на фестивале
В первый день зимы, 1 декабря, во Владивостоке состоится
открытие нового магазина для любителей экстрима - Board shop «Check point»! Поклонники экстремальных видов спорта могут выбрать в нем все: снаряжение для сноуборда, кайтсейринга и классического серфинга. Вас встретит большой выбор скейт/стрит/хип-хоп одежды и многочисленных аксессуаров.
С
1-го по 3-е декабря всем покупателям предоставляется
скидка 10%! Так же действует система скидок по картам: VSF, BS Advance, Surf4you.ru, Prorock, B-ЛАЗЕР.
| « Ноябрь 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Пост – воздержания от приема пищи и питья – неотъемлемая составная часть большинства мировых культур и религий, хотя его правила и строгость соблюдения широко варьируются. Пост также практикуется многими людьми в частном порядке в надежде получить пользу для здоровья. Пост может быть полным или частичным, непрерывным во времени или с послаблениями, он может практиковаться в четко определенные времена года или по желанию человека.
Термин «аэробный» означает «требующий присутствия кислорода». Во время аэробных тренировок мышцы начинают потреблять больше кислорода, поэтому сердечно-сосудистая система – сердце, легкие и кровеносные сосуды – работают намного интенсивнее.
Фармацевтические компании объединяются для создания «умных таблеток»
Турнир проводится в целях выявления и поддержки одаренных творческих детей и молодежи, сохранения и развития культурного потенциала, развития межкультурного диалога, приобщения юных талантов к лучшим образцам культуры и искусства, содействия росту творческих способностей и гармоничному становлению личности.
Знаете ли вы разницу между статической растяжкой и динамической разминкой? Знаете ли вы, что при их неправильном выполнении, вы рискуете снизить свою работоспособность, в то время как их правильное выполнение может, наоборот, ее усилить? Если вы утвердительно ответили на эти вопросы, то, возможно, вы не входите в число спортсменов, про которых Джеймс Зоис с факультета спорта и смежных наук Университета Виктории в Мельбурне, Австралия, говорит, что они не умеют правильно разогреваться.
2 февраля, в четверг, во Владивостоке состоится социальная акция «Вкусная переменка», участниками которой станут младшие воспитанники детских домов города.
Доказательность воздействия физической нагрузки на регулирование веса
25 декабря, в 13.00, на концертной площадке возле Приморского краевого Дома молодежи (пр-т 100-лет Владивостоку, 103), состоится праздник Солнцеворота «День рождения солнышка».
10 декабря в киноконцертном зале «Андеграунд» в седьмой раз собирает друзей фестиваль «Я шагаю по Земле..». Это фестиваль фильмов про путешествия. Участники фестиваля путешествуют по различным уголкам нашей планеты, принимают участие в разных соревнованиях, гонках, экстрим – проектах. Они снимают под водой красивый и загадочный мир морей, на рыбалке, где-нибудь в тайге или лесах Амазонии, на просторах Монголии. Они снимают в небе, на реке, в горах, в лесах. Участники фестиваля люди интересные, любопытные, они отправляются в малодоступные уголки мира, увлекаются историей и сами становятся ее создателями. И самое главное - это люди, которые любят природу, видеокамеру и фотоаппарат.
В первый день зимы, 1 декабря, во Владивостоке состоится открытие нового магазина для любителей экстрима - Board shop «Check point»!
