Sportprimorye.ru > Версия для печати > Михаил Кройт: "Надо быть исследователем в своей работе, чтобы быть первым."

В августе этого года исполнится 50 лет, как Михаил Ефимович начал тренерскую деятельность на Сахалине. За это время подготовил 28 мастеров спорта СССР и России. Среди его учеников мастера спорта международного класса, победители и призеры чемпионатов СССР.

— Родился 1 января 1938 года в деревне Теремно Островского района Ровенской области на Украине. Помню и бомбежки, и как на бреющем полете немецкие истребители расстреливали мирных жителей. Мама тогда спрятала меня, брата и сестру в погребе. В 1942 году нашу семью эвакуировали. Жили в Великолукской (ныне Псковской) области. Помню 45 год. Я просыпаюсь, и мама такая радостная: "Дети, война закончилась!" Радость просто огромная. Вышли на улицу, люди незнакомые встречаются, целуются, поздравляют друг друга… А день такой солнечный, яркий.

Папа — Ефим Миронович — остался в моей памяти энергичным человеком — 79 лет прожил. С нами играл в футбол, плавал. Спорта тогда как такового не было. Помню — мне было лет 13 — приехали в райцентр на ярмарку. А там соревнования на местном стадионе — забег на 3000 метров, призом были сапоги. Отец подходит к маме — Марие Самойловне: "Давай, попробую, сапоги уж больно хорошие". Мама — женщина без образования, но от природы очень умная: отец всегда советовался с ней, тут только пожала плечами: "Да ты что, как ты побежишь? Ты же не бегал никогда". А отец побежал и выиграл дистанцию. Я смотрел, как старт дали, как он чешет впереди. Природная крепость в нем была необычайная.

Папа работал начальником леспромхоза. В Великолукске, в Чувашии, в Мурманске работал — всюду, куда направляло Министерство лесной промышленности. Был талантливым организатором, строгим и требовательным, но справедливым человеком. Когда мы жили в Мурманской области, в Кандалакше выезжал в отстающие лесопромышленные хозяйства, чтобы там наладить работу. После войны рабочих рук не хватало, работало много заключенных, контингент непростой. Но он умел людей убедить хорошо трудиться, оратором хорошим был. "Люди понимают, когда ты с ними с душою разговариваешь", — говорил отец.

Помню, семь часов утра, мы с ним пилим дрова ручной пилой. "Напилим, пойдешь кататься". Час пилили. Пошел покушать. Наладился бежать. Он мне: "Теперь дрова надо расколоть и сложить". Снова работа на два часа. И все равно после работы, несмотря на усталость, бежал на горки кататься на лыжах. Так формировался и укреплялся организм. Появились терпение, прилежность в работе, способность к продолжительному труду, выносливость. В жизни современных детей того практически нет. Дети не знают, что такое топор, пила, лопата.

Не страшно было ничего. Я участвовал во всех школьных соревнованиях, в первенстве района тоже. В беге, в лыжных гонках, в легкой атлетике — прыгал в длину, в спортивных играх. Метал гранату очень сильно. Любил весь спорт. Но лыжные гонки были самым любимым занятием. Делали лыжи своими руками из бочарных досок. Разбирали деревянные бочки, парили их в бане, чтобы можно было загнуть носки, потом прикрепляли резиновые ремешки, пристегивали к валенкам — и вперед, на лыжную прогулку.

Мама не работала, воспитывала троих детей. Старший брат Василий и сестра Александра стали хорошими специалистами, работали в строительстве. Мне нравился хлеб, который мама сама пекла. Крепко посолишь, подсолнечного масла плеснешь на горбушку, что может быть вкуснее?

Отцу сказал: "Хочу лес возить". Отец увидел мое упорство, распорядился механику гаража дать мне кузов, мотор и слесаря. Я за две недели собрал машину. Аттестовали как водителя. Ездил на деляны за лесом, возил шестиметровые хлысты. Возили по предложению отца в две смены и днем, и ночью. Через три месяца "сел в самолет". Дело в том, что каждую неделю подсчитывали наши трудовые результаты и располагали по полочкам от "черепахи" до "самолета" на специальном стенде. Стал лучшим водителем леспромхоза. Навык водить машину передал мне водитель, который учил меня вождению — чувство машины передал и задор. Да и папа учил: "Если делаешь что-нибудь, то делай только хорошо".

С самого начала работы в леспромхозе рассчитывал, как так приехать, чтобы не стоять в очереди на погрузке (машин много), а вернуться — не задерживаться с разгрузкой. Каждый подъем и спуск на заметку брал, каждый поворот, чтобы прицеп не снесло. После, став тренером, я вместе со своими воспитанниками лыжную трассу перед гонками обязательно изучал, рассчитывал, где и как преодолеть дистанцию, чтобы прийти первым…

— В 1956 году меня призвали в армию, попал в Москву в войска ПВО. Три года службы. Полезное было время. Спорт тогда был хорошо развит. В первый год выиграл первенство части в военном троеборье — а это бег на 1500 м, метание гранаты, стрельба с мелкокалиберной винтовки. Зимой успешно соревновался в гонках на 10 километров со стрельбой и метанием гранаты. Меня взяли в ЦСКА — Центральный спортивный клуб армии. Ездил в Сокольники на тренировки. Занимался с будущим бронзовым призером Jлимпийских игр Вагановым. Присматривался, как он тренируется. Первый разряд выполнил в лыжных гонках. Гранкин Николай Егорович — мой первый тренер в армии. В последний год службы написал начальнику части заявление с просьбой разрешить мне поступать в Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры имени И.В.Сталина. К моей просьбе отнеслись с пониманием. Будучи военнослужащим, сдал документы и поехал сдавать вступительные экзамены.

Когда прибыл в институт, узнал, что на лыжные гонки конкурс — 12 человек на место. Стушевался поначалу. Потом сосредоточился. Экзамен по специальности включал бег в подъем с имитацией лыжного хода, кросс 1500 м, отжимание, тройной прыжок с места, потом сочинение, физика и иностранный язык (немецкий). В общем, приметили меня, я оказался в списке абитуриентов, зачисленных в институт.

(Надежда Кройт в молодости тоже была спортсменкой — кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Также она известна как художник, руководитель творческого объединения "Спектр". Долгое время Надежда Александровна вела на телевидении передачу "Мастер Фломастер", где учила маленьких сахалинцев рисовать. Тренер признается, что жена — его самый главный помощник, и так было всегда в его семье).

— В 1965 году накануне выпуска в институт приехал с Сахалина председатель областного совета ДСО "Спартак" Фролов Владимир Михайлович. Рассказал о Сахалине, да так увлекательно, что, можно сказать, заразил своими рассказами. Послушал, заинтересовался, посоветовался с женой ("всю страну посмотрим, пока ехать будем") и хотя в то время были и другие интересные предложения, решили отправиться на острова.

С дипломом об окончании высшего учебного заведения и квалификацией тренера — преподаватель поехал на Сахалин. В Хабаровск прибыли поездом. Дождливо. Три дня сидели в аэропорту — Южно-Сахалинск не принимал. 1 августа 1965 года прилетели на Сахалин. Сошли с самолета — лужи, аэропорт — сарай какой-то, дико было. Нас хорошо встретили, поселили в гостинице "Спортивная". На второй день поехали город смотреть, увидели "Горный воздух", пошли туда погулять. День солнечный. Посмотрели и все — точка, так дух захватило, настолько приглянулось. Приехали на три года, а вот уже полвека, как я на сахалинской лыжне.

Там, где сейчас находится здание администрации парка культуры и отдыха имени Ю.А.Гагарина, раньше стоял одноэтажный деревянный домик. Это и была лыжная база. 15 пар лыж на прокате. В первый год с тренерами Анатолием Безруковым и Виктором Минько сделали маленькую пристройку. Плотника нам дали, стройматериалы. Тренировка заканчивается, мы не уходим — строим базу, за два месяца сделали.

Через два года у меня 12 человек имели первые разряды, столько же второразрядников. Через три года выиграли с ребятами соревнования "Открытие сезона" в эстафете 4х5 км, затем первенство области. Четыре спортсмена были включены в сборную области. Вот тогда председатель облспорткомитета Владимир Федорович Славский пригласил меня старшим тренером сборной Сахалинской области. Ребята выросли и я вместе с ними. Квартиру получил.

— С 1975 года стал работать старшим тренером сборной команды по лыжным гонкам Дальневосточного военного округа с работой на Сахалине — все сборы за мной. Тогда состав сборной формировался из спортсменов Магадана, Камчатки и Сахалина. Команда ДВ округа неоднократно становилась призером первенства Вооруженных сил СССР. Приходил на работу с рассветом и уходил затемно. Автобус выделили. Выезжали на автотрассы Южно-Сахалинск — Охотское, Южно-Сахалинск — Корсаков, где тренировались на лыжероллерах. Там асфальт уже был. Подбирал ребят с одинаковым уровнем подготовленности, чтобы по трассе не растягивались, вместе держались — иначе беда. На автомобиле с включенными фарами, сопровождал группу. Тогда машин не было столько, сколько сейчас.

При поддержке Владимира Федоровича Славского две опорные группы создали — армейскую и спартаковскую. Пять сборов спланировали с питанием. Использовалась рыболовецкая база Южно-Сахалинского рыбозавода в Охотском. Летнее здание, плохо отапливаемое. Главное для нас было, где отдохнуть после тренировки. Работники базы готовили, кормили добросовестно, как своих детей. На сборы выезжали на материк. Тренировались в Москве в Крылатском.

От военного ведомства нам выделили три автомобиля "Волга" на команду в качестве поощрения. Тогда на машины была очередь. Ребята как-то выкупили, а мне некогда было этим заниматься, да и денег с моей зарплатой на машину было не накопить. Тогда двигали не деньги, а идея, работа. Это самое главное. На еду хватало, что-то купить — не покупали, "доставали". Одевались — не выпендривались. Люди с огоньком подбирались.

В тот же год меня пригласили вторым тренером женского состава сборной команды Вооруженных сил СССР по Сахалинской области (1980-1987 годы). Выезжал на сборы в Финляндию, Болгарию, Эстонию. В 1982 команда области стала бронзовым призером Спартакиады РСФСР в Свердловске.

Возглавил сахалинскую федерацию лыжного спорта. На пенсию уходил из спортобщества "Локомотив" ДЮСШ спортивного клуба "Локомотив" (1987-1994, директор). С 1994 года тренер специализированной ДЮСШ олимпийского резерва зимних видов спорта облспорткомитета, где и работаю до сих пор.

— Для любого тренера — это, прежде всего, успехи учеников. Первым из моих воспитанников норматив мастера спорта выполнил Владимир Гулякин. В 1970 году на первенстве СССР по лыжным гонкам в Апатитах он выиграл гонку на 10 км среди юниоров.

В 1984 году на празднике Севера в Мурманске, где принимали участие спортсмены скандинавских стран, мастером спорта международного класса стала Надежда Шеболкина на дистанции 10 км. В этом же году международного результата добилась Алевтина Спиридонова на Кавголовских играх в Ленинграде — очень яркое выступление. Затем мастером спорта международного класса стала Екатерина Ковалевич.

В 1994-1997 годах у меня тренировался Сергей Новиков — трехкратный чемпион Универсиады 2001 года, чемпион мира среди юниоров 2000 года в спринте свободным стилем. Участник трех Олимпийских игр (2002, 2006, 2010). В 2006 году занял 10 место, бронзовый призер этапа Кубка мира 2005/06 в Отепя в классической гонке на 15 км, победитель этапа Кубка мира 2006/07 в эстафете. Своих побед Сергей смог добиться благодаря невероятной целеустремленности и трудолюбию.

Рад, что удалось увлечь лыжными гонками своих детей и внука. Старший сын Андрей родился по приезде на Сахалин. Александр на 12 лет младше. Внук Лев тоже спортсмен — с малых лет на лыжне, с нами на сборах. Все — мастера спорта.

Большой спорт — невероятно тяжелая работа, жесткая дисциплина и железная выдержка. Не каждый сможет выдержать такой темп. Важно втягивать рябят постепенно, чтобы им нравилось приходить на тренировки. Чтобы они могли поделиться с другими своими впечатлениями.

Чтобы им интересно было с вами, а вам интересно с ними. Чтобы новички чувствовали себя комфортно. К ученикам подход один — добро. Ученик никогда не подведет, если взрослый обращается к нему с открытой душой. Нужно разговаривать с ребятами на равных.

Читал ребятам выдержки из "Советского спорта", например, о многодневной велогонке так красочно писали. Перечитывали "Спорт за рубежом" о лидерах лыжного спорта. Например, о легендарном финском лыжнике Ээро Мянтюранта.

А каким примером для ребят может быть шведский лыжник Сикстен Ернберг. Как он поддерживает спортивную форму, как готовится к соревнованиям, Ернберг рассказал в своей книге "По диким тропам". "Самое лучшее оружие спортсмена-лыжника, — писал он, — это уверенность в своих силах. Общее для всех — это обязательность тренировки! Моя тренировка не имеет ни начала, ни конца. С каждой тренировкой следует увеличивать нагрузку, подобно тому, как добавляют цемент в песок, чтобы получить потом прочный бетон". Немало примеров в истории лыжного спорта, связанных с нашими спортсменами. Для начинающих лыжников все это очень поучительно.

Часто спортсменам недостает хорошей базовой подготовки, которая при прочих равных условиях дает преимущество в борьбе за самые высокие места. Бег, ходьба, упражнения со штангой, велосипедные прогулки, плавание, спортивные игры — через это должны пройти все новички. Приходят на тренировку, спрашивают: "А мы будем играть футбол?". Я им отвечаю: "Будем, вот только выполним план тренировки и будем играть". Они должны привыкнуть к физической работе. Если раньше 15 раз подтягивается — значит здоров. Сейчас 25 раз подтянуться, 100 раз отжаться в упоре лежа — в порядке вещей, хотя специально мы этому не уделяем внимание. Если в тебе сила есть, запас силовой подготовки, ты всегда при необходимости сможешь увеличить скорость или на подъеме, или на равнине.

Когда ребята закалятся, ставлю цели — "надо второй (первый) разряд выполнить". Многим ребятам под силу выполнить массовые спортивные разряды и не только в лыжном спорте, если они умеют трудиться. Но и, конечно, надо искать и поддерживать талантливых ребят, вести их к высоким спортивным достижениям. Иногда слышишь про себя: "Ему везет". "Этот ему попался хороший".

Иной раз идешь по улице и смотришь на молодых ребят, по тому, как сложены, представляешь насколько каждый из них мог бы стать хорошим лыжником. Идем с супругой. "Смотри, — говорю Надежде, — эта девушка способная". Подходим, разговорились. "Приходите тренироваться, все дадим — и лыжи, и палки". Приходит. За год в сборную команду области попала.

Но я не сторонник ранней специализации. Когда развились все внутренние органы, тогда будут настоящие результаты. Зачастую наши спортсмены отлично выступают на юношеских и юниорских соревнованиях, но среди взрослых их не видно. "Сжигают" себя не без помощи тренера на ранних этапах спортивного совершенствования, уходят из спорта. Соревнования в области на Дальнем Востоке — это переходной этап. По юниорам все выкашиваем, все медали забираем. Ребята радуют нас своими победами в молодежном первенстве, а дальше? Нужны новые подходы в подготовке. Надо быть исследователем в своей работе, чтобы быть первым.

Надо узнавать, читать, творить, самому вникать в процесс. Совершенствовать планы тренировки. Раньше мы выезжали на соревнования, участвовали в методических конференциях. Каждый год отчитывались старшие тренеры — что положительное, что отрицательное, какие объемы выполнены, сколько скоростной работы, сколько на выносливость — никто не боялся говорить о своих промахах. Настолько зажигательно иногда проходили конференции. Помню замечательные лекции в ГЦОЛИФК С.М. Вайцеховского по основам спортивной тренировки. В 1972 году Сергей Михайлович занял должность заведующего кафедрой плавания Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры, работал директором Всесоюзного научно-исследовательского института физической культуры в Москве.

Недавно снова перечитывал его книгу "Быстрая вода". "В нашей жизни сдавшихся всегда больше, чем проигравших", — писал Сергей Михайлович. По отзывам его коллег, до сих пор работающих в самых разных странах, такой команды по плаванию у страны никогда не было и вряд ли появится.

На Сахалине я сам проводил методические занятия, тренеры брали темы, готовились к выступлениям. Т.е. образование шло, мы общались, уважительно к этому относились. Наши сахалинцы — заслуженный тренер РСФСР Николай Линтарев, чемпион СССР Александр Майдуров и др. выступали с докладами.

Важно всегда быть собранным и опрятным в работе с детьми. Необходимо формировать в воспитанниках уверенность, умение жить в конкурентной среде воспитать стремление обогнать соперника, спортивный азарт — то есть то, что дает человеку физическая культура и спорт. Поощрение ребят за труд имеет большое значение. Например, в 2003 году поощрительной поездки в Японию заслужили несколько сахалинских лыжников. Денис Рожков, Андрей Яковлев, Валерия Усович, Петр Иванцив, Настя Константинова и др. Их результаты сахалинцы хорошо знают.

— В спортивных школах гороно, облоно, спортивных обществ "Динамо", "Спартак", у армейцев росли хорошие спортсмены. Сотни людей принимали участие в соревнованиях. Физически сильные ребята раньше были. Вот только массовость сегодня не такая, как раньше. Раньше на первенстве области выступали по 10 команд, сейчас половина этого. Сейчас из районов приезжает мало ребят — 2-3 человека. Где-то их просто нет, где-то денег нет на проезд.

В основном ребята приезжали с Александровска-Сахалинского, Тымовского, Смирных — северных наших районов. До 70 процентов состава сборной области — это были ребята оттуда. Там сухой воздух, дети здоровые, не болеют. Оттуда вышло немало известных сахалинских стайеров — бегунов на длинные дистанции. Надо давать ставки тренеров, чтобы там работали квалифицированные тренеры, были условия для занятий лыжным спортом, давать жилье. Работа тренера должна хорошо оплачиваться, чтобы быть привлекательной для молодых. И кадры поедут, чтобы тренеры могли отвлекать от хулиганства, втягивать в спорт.

Скандинавы почему ушли так далеко? У них лыжные гонки — национальный вид спорта. Программа составлена так, что он не может не заниматься лыжным спортом. Можно сказать, что они рождаются с лыжами в руках. А что у нас? В школах Сахалина нет обязательной лыжной подготовки, как раньше. А ведь раньше каждая школа имела свой прокат лыж. Приглашали, приходите, проводите уроки, лыжи бесплатно давали, не ходят. Почему так слабо женщины выступают. Старое поколение ушло, новое не пришло. Необходима преемственность в работе.

Сегодня многое изменилось. Спорт так шагнул вперед. Используется качественно новый инвентарь и экипировка. До 2002 года сахалинские лыжники — с того времени, как я приехал на Сахалин — не имели современной спортивной базы. Строительство лыжной базы рядом с лыжероллерной трассой возле гостиницы "Санта" — это "подарок" сахалинских лыжникам. Многое для этого сделал бывший губернатор Сахалинской области Игорь Павлович Фархутдинов, активный пропагандист спорта, дал старт первому популярного ныне Сахалинскому лыжного марафону. С рождением новых лыжных дисциплин — той же спринтерской гонки, меняются требования к подготовке спортсменов, к отбору талантливых ребят и спортивной ориентации.

Созданы опорные пункты подготовки в Чапланово и Соловьевке. Сборная команда Сахалина по лыжным гонкам весь всероссийский календарь закрывает, много работаем на выезде, чтобы попасть дальше, получить допуск к ключевым стартам.

А в общем, работа тренера становится все более интеллектуальной и ответственной. Оптимизм, оправданный риск, упорство в достижении цели, стремление к самосовершенствованию, — то, что должно отличать современного тренера. Конечно, надо любить спортсменов, тогда не страшно и сопли вытирать, если нужно.

С удовольствием смотрю на самых маленьких сахалинцев. В рамках спартакиады дети-дошкольники вот уже четыре года состязаются в лыжном спорте. Посмотреть — одно удовольствие. Какие они старательные, сколько в них здоровой, жизненной энергии, стремления быть лучшими. Поначалу организаторы боялись, что лыжными палками дети могут ненароком задеть друг друга. Ну, что же, давайте пока бегать без палок, а дело очень хорошее.

— Без этого никак. Для тех, кто участвует в крупных соревнованиях, многое зависит от удачно подобранной смазки и правильно выбранной структуры лыж. В борьбе за доли секунды эти составляющие играют важную роль. Погода и структура снега предъявляют высокие требования к подготовке скользящей поверхности лыж.

Один пример. В Мурманске в 1984 году Надежда Шеболкина, Ирина Киселева, Алевтина Спиридонова (Сахалин) выиграли эстафетную гонку 3х5 км: обыграли первую и вторую женские сборные СССР, команды норвежек, финок, шведок. Тогда мы не были готовы к такой победе, могу честно сказать — на смазке выиграли. Мне удалось "угадать", какая смазка на этих соревнованиях покатит. Все это я изучал досконально еще в ЦСКА.

Сейчас используется штайншлифт-технология, при которой лыжа обрабатывается на специальных машинах с применением наждачных камней. Мы же пока работаем на глазок. Будто столяр, сначала, топориком, потом рубаночком в последнюю очередь — наждачкой. Выравнивается скользящая поверхность. Удаляется верхний слой пластика, открывая новую, чистую поверхность, которая лучше будет впитывать парафин. Наносится штайншлифт по погоде. Неопытному человеку легко испортить лыжи. В подготовке спортивного инвентаря есть что-то от творчества. Но если художник сделал мазок на картине, отошел, посмотрел, то тут — в сторонку не отойдешь, сделал смазку, пробуй. Не пошла, снимаешь. Тряпки, горелка — все под рукой. Иной подойдет, спрашивает: "Чем ты мажешь?". "Так вот из этой банки", — отвечаю. "И я из этой". "Так ты это без любви делаешь, а я с любовью", — говорю я ему. Тонкое это чувство.

Спортсмены еще могут спать, а ты уже на трассе температуру снега измеряешь, проверяешь скольжение лыж, запуская по склону специальную текстолитовую болванку. Если все сделано с толком, никакая погода не помешает сильным победить.

— Положительно. Перед Олимпиадой в Саппоро (она прошла 3-13 февраля 1972 г. — прим. автора) — первой зимней Олимпиады в Азии, сборные команды бывшего Советского Союза по лыжным гонкам, прыжкам на лыжах с трамплина, лыжному двоеборью и биатлону проходили акклиматизацию в Южно-Сахалинске и успешно выступили в стартах Белой Олимпиады.

Тогда в Южно-Сахалинске был построен комплекс спортивных сооружений, отвечающий задачам всероссийского масштаба, на которых потом еще много лет проводились крупные соревнования и международные встречи. Помню, как в начале 70-х годов с главным тренером страны по лыжным гонкам Каменским Венедиктом Ивановичем мы ходили и выбирали трассу для наших лыжников. В 1970 году на Кубке СССР на ней выступал Вячеслав Веденин — будущий чемпион Зимних Олимпийских игр в Саппоро в гонке на 30 километров — первый советский лыжник, выигравший золото в индивидуальной мужской гонке, а затем и в эстафете 4х10 км.

Участие Сахалина в подготовке сборной страны к XXIII Олимпийским зимним играм 2018 года в Пхенчхане — новая прекрасная возможность для развития зимних видов спорта на Сахалине. Нынешний предолимпийский полигон помимо всего прочего будет включать в себя лыжный стадион, трибуны для зрителей, стрельбище, лыжероллерную, лыжные и лыже-биатлонные трассы (отдельно для классического и конькового хода), а также лыжные трассы для начинающих и ещё много вспомогательных спортивных сооружений.

Вновь, как и перед Олимпиадой в Саппоро, прошел с тренерами окружающие сопки и перелески, чтобы спланировать лыжную трассу. Сейчас они устроены так, лыжники во время гонки должны несколько раз проходить перед зрительскими трибунами.

Кстати, не так давно Саппоро объявил о намерении стать кандидатом на организацию Олимпийских зимних игр 2026 года. Для нового поколения тренеров это станет еще одним ориентиром для подготовки наших лыжников, появлению новых перспективных спортсменов и тренеров, увеличения притока молодежи в секции лыжного спорта.

Недавно мы проводили соревнования в рамках спартакиады учащихся Дальнего Востока. Разместили участников представителей и спортсменов в гостинице "Санта". Администрация пошла навстречу, за счет гибкой ценовой политики нашла возможность снизить цены на проживание и питание на это время. БКМ для подготовки лыж для каждой команды предоставили, культурную программу. Все довольны. Многие тренеры и спортсмены с материка отметили радушие и гостеприимство сахалинцев, которое они давно они уже не испытывали в других местах — как в России, так и за рубежом. Вот вам и реклама.

— Вот они все передо мною. Планы нагрузок нельзя составить, как шпаргалку, которой можно пользоваться много лет. Человек меняется. Меняются его возможности и способности. Подсказываю молодым коллегам, как лучше организовать тренировочный процесс, как распределять нагрузки на этапах подготовки, силы спортсмена на дистанции. Важно, чтобы спортсмен подходил к основным соревнованиям на пике спортивной формы. Если некоторое время не видишь ребят, потом просто не узнаешь их. Какими атлетами они становятся, адаптированными в жизни людьми.

Тренеру надо постоянно изучать своих воспитанников в различных ситуациях спортивной подготовки, чтобы точно планировать тренировочный процесс. Все анализировать: любую ситуацию, свои недочеты и распоряжения — философия моей работы.