В Приморье возрождается производственная гимнастика

Офис на страже здоровья. С последствиями сидячего образа жизни сотрудники одной из компаний города Артем борются вполне советскими методами - «Оздоровительными пятиминутками». Когда-то гимнастика на производстве была обязательной. Вот и хотят теперь эту полезную традицию возродить. 

Каждый день они по 8 часов за рабочими столами. Иногда без перерыва, разве что на обед. В уютных кабинетах по два-три компьютера, кресла и телефоны – рабочий процесс не прерывается ни на минуту. Чтобы день не превращался в массовое заседание, устроили массовую гимнастику. 

Ольга Державина, замдиректора по персоналу: «Сидячий образ жизни пагубно влияет на здоровье, поэтому чтобы чувствовать себя бодро, чтобы чувствовать себя весело, в настроении, необходимо разминаться, делать зарядку. Насколько будет здоров работник, настолько он будет счастлив и работоспособен».

Спортивного инструктора и директор слушает с вниманием, подсчитывая возможную прибыль от возрожденной бодрости сотрудников. Главное, пример подать с улыбкой.

Марина Харина студентка Дальневосточной академии физкультуры свои тренерские навыки оттачивает в родном Артеме не первый год. 

Марина Харина, тренер: «Сама очень долго работала в сфере торговли и вела малоактивный образ жизни. А человеку мало двигающемуся тяжело как физически, так и психологически. Психологическое и физическое наше напрямую взаимосвязано».

Несколько упражнений прямо за рабочим местом не прервут трудовой процесс больше, чем на пять-десять минут. Зато хорошее настроение и светлая голова сотрудников помогут и отчет быстро составить, и новые идеи привнести. 

 

 

 

Источник: «Вести: Приморье»