Жим лёжа набирает популярность в Амурской области

Тяжелый снаряд тремя способами в эти выходные в Благовещенске поднимали участники чемпионата и первенства области по пауэрлифтингу и жиму лежа.

Жим, становая тяга и присед - вот упражнения, по сумме которых выявляется победитель в силовом троеборье или пауэрлифтинге. Но вот уже второй раз подряд областные соревнования проводят, в том числе и отдельно, по жиму лежа. Он самый простой - и по количеству задействованных мышц, и по килограммам, которые атлеты могут поднять таким способом.

Юрий Щербаков, главный судья соревнований: "Многие спортсмены, которые выступают в пауэрлифтинге, уже прошли определенный путь. У кого-то травмы - позвоночника, коленей. Поэтому сейчас им лежа сделали отдельной дисциплиной, ввели нормативы, также присвоение кандидатов, мастеров спорта. Последний чемпионат мира по жиму лежа было 600 участников, т.е. он настолько популярен. И потому мы это все объединяем".

Из 50 участников в этом железном спорте - женщин всего две. В том числе Нина Кондрашева из Тынды. Недавно она стала чемпионкой мира среди ветеранов - подняла в сумме 440 килограммов, то есть в 8 раз больше, чем весит сама. На нынешнем чемпионате области решила установить личный рекорд в становой тяге. Заявила вес в 160 килограммов. И взяла его.

Нина Кондрашева, участница соревнований, г. Тында: "Она, бывает, знаете, то ты тянешь, как сумасшедший, а бывает - оторвать от помоста не можешь. От настроения зависит. Самое сложное - это присед. Там много зависит от выводящих, от коленей. Оно очень сложное, не все зависит от тебя. А самое мое любимое - это жим, ну, и тяга".
На этих соревнованиях некоторые участники выполнили норматив кандидата в мастера спорта. А все победители в весовых категориях получили путевку на Дальневосточный чемпионат.

Источник: ТV «МУИА - Город»