Нетрадиционный способ борьбы с нервным перенапряжением

Нетрадиционный способ борьбы с нервным перенапряжением

Каждый из нас пытается взять от жизни все, что только можно. Мы стремимся вперед с огромной скоростью, не обращая внимания на возможные сбои в работе нашего организма, а также периодическое подавленное состояние. Все мы живые существа, и даже от наших собственных стремления и желаний иногда стоит отдыхать.

Нервное перенапряжение, бессонница, раздраженное состояние – все это может стать вашим постоянным спутником по жизни, если в один прекрасный момент вы не скажете себе «стоп, пора отдохнуть». Однако для этого не стоит ехать в круиз по морю, или делать то, что было не запланировано. Достаточно просто немного заняться собой, так как каждый механизм, и наш организм, в частности, нуждается во внимании.

Имеется весьма нестандартный способ, способный помочь в данной ситуации, который часто ускользает от нашего внимания. Справиться с возникающим нервным перенапряжением можно очень просто. Идите в баню, однако не просто попариться, сидя в парной, используйте веник. Учеными доказано, что дубовый веник является прекрасным способом борьбы с перевозбужденным состоянием, а также бессонницей.

Однако это далеко не все его главные преимущества. Дубовый веник помогает при потливости, а также при жирной и пористой коже. Он просто творит чудеса в этом смысле. Также, с помощью такой процедуры можно нормализовать давление и сердечный ритм.

Изготавливать дубовый веник лучше в июле – августе месяце. В данном случае ровные верхние или средние ветки связывают бечевкой и сушат в течение двух недель в хорошо проветриваемом помещение, однако, вдали от прямых солнечных лучей. Можно также просто купить дубовый веник в специализированном магазине. Это сэкономит вам время.

Если вы идете в баню впервые, тогда веник стоит «запарить», или по-простому опустить его в ведро с крутым кипятком. Закройте его крышкой и подержите в течение минут десяти. После этого, агрегат вполне готов к прямому его назначению. Главное, всегда знайте меру, и не переборщите с подобной процедурой.

Источник: http://www.medoved.ru