Найдена связь между отсутствием физической активности и головными болями

Найдена связь между отсутствием физической активности и головными болями

Люди с сидячим образом жизни, обладают более высоким риском развития частых головных болей (не мигрени), таковы результаты крупного исследования.

Полученные данные, основанные на обследовании более 68000 взрослых людей, проживающих в Норвегии.

Результаты свидетельствуют о том, что отсутствие физической активности может быть фактором риска для развития головных болей, что является проблемой для людей, уже страдающих какой-либо формой головных болей.

«Не совсем ясно, почему сидячий образ жизни может способствовать развитию головных болей», сказала ведущая исследования Эмма Варкей, из Центра исследования Головных Болей в Гетеборге, Швеция, агентству Рейтер. «Но защита от головных болей потенциально может быть еще одним стимулом для людей, чтобы оставаться физически активными».

Однако, согласно Варкей, по-прежнему существуют вопросы о видах упражнений, которые подходят для людей с частыми головными болями. Упражнения, как правило, не ухудшают общее напряжение, но для некоторых людей страдающих мигренью, активная деятельность может вызывать эпизоды головных болей.

Источник: http://www.bienhealth.com