Фитнес Одежда для тренировки: что надеть?

Красивыми мы хотим быть всегда. Даже если сгоняем семь потов в тренажерном зале. В этом деле нам помогает правильно подобранная спортивная одежда. При ее выборе нужно руководствоваться не только привлекательным внешним видом, но и обратить внимание на другие важные моменты.

Хлопок — фаворит любителей всего натурального, но, к сожалению, такие ткани меньше всего подходит для активных занятий спортом. Чисто хлопчатобумажная ткань быстро теряет форму, протирается и выцветает, поэтому в спортивной индустрии в хлопок обязательно добавляют синтетику или вовсе предпочитают высокотехнологичные, полностью синтетические материалы: они не теряют форму, отводят пот от тела и быстро сохнут, правда, и стоят недешево.

Еще одно распространенное заблуждение, что для тренировки подойдет любое бесшовное белье. Если ваша грудь превышает первый размер, вам нужно позаботиться о грамотной поддержке бюста, особенно если вы посещаете танцы или аэробику. К сожалению, бельевые отделы нечасто радуют моделями спортивного белья, но его можно поискать в хороших спортивных магазинах или заказать по каталогам.

При выборе одежды нужно учитывать направление занятий. Если вы занимаетесь танцем живота, то есть смысл оставить живот открытым (то есть выбрать укороченный топ). Если предполагаются движения на полу, то лучше выбрать именно брюки, чтобы лишний раз не травмировать колени. Не стоит увлекаться очень просторными вещами, потому что в них трудно контролировать движения.

Если вы пошли в зал, чтобы улучшать свою фигуру, то наверняка задумаетесь, как одеться и при этом не подчеркнуть все выпуклости и несовершенства. Этот вопрос остается открытым — ведь если одни ходят в зал, чтобы развлечься и пообщаться, то другие готовы на серьезную работу. Если вы относитесь ко второй категории, то не переживайте по поводу того, что какая-то ваша складка не утянута корсетом.